【健康】法國人平均睡眠時長不足7小時

【健康】法国人平均睡眠时长不足7小时

法國公共衛生部門日前發佈的2017年法國人健康調查報告顯示,法國成年人一週內平均每24小時睡眠時間為6小時55分鐘,這是自2010年以來首次出現該國成年人睡眠時間少於每晚7小時。

【健康】法国人平均睡眠时长不足7小时

據新華社3月16日報道,法國公共衛生部門2017年對12637名居住在法國的18歲至75歲人口進行了調查。統計顯示,法國人一週內平均每24小時的睡眠時間為6小時55分鐘,這一水平包含了每晚平均睡眠時間6小時45分鐘和平均午睡時間10分鐘,低於2010年健康調查報告顯示的7小時13分。

【健康】法国人平均睡眠时长不足7小时

根據報告,從性別劃分來看,男性平均睡眠時間是6小時57分,高於女性的6小時53分。從時段劃分來看,法國人在週末或休息日的睡眠時間可達7小時26分,而在工作日的睡眠時間僅有6小時42分。

【健康】法国人平均睡眠时长不足7小时

法國公共衛生部門負責人弗朗索瓦·布爾迪永和睡眠研究專家達米安·萊熱在報告中共同指出,35.9%的法國人睡眠時長不足6小時。然而很多流行病學研究顯示,睡眠時間少於6小時與肥胖、2型糖尿病、高血壓、心臟病和意外事故的風險增加相關。

【健康】法国人平均睡眠时长不足7小时

報告指出,13.1%的受調查人群受到慢性失眠的影響,而夜間工作是造成法國人睡眠時長減少的一個主要因素。


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