就在前兩天，歷時兩年多推動的“月經表情”，終於在正式獲批。代表月經的表情：
一滴紅色的液體，這組新表情最快將於今年春季正式上線。
這也就意味著，今後使用微信、QQ等軟件聊天時，你能直接用表情符號來指代“月經”了，此次“上線”事件還被許多人稱為是告別“月經羞恥”的一大步。
而提到“月經”，很多女同胞都會想到一個字：疼！
“痛經”對於女性來說是個再常見不過的苦惱了。有什麼辦法可以緩解呢？
由於痛經的程度、原因有異，網友們提出的緩解辦法也是五花八門。
我收集了幾個有代表性的，接下來就從中醫的角度來跟大家分析分析它們到底靠不靠譜：
（一） 捶三陰交穴：
這個方法在網上被很多朋友提到了。
一種說法是：三陰交穴乃十總穴之一，又稱 “婦科三陰交”，意思就是說此穴對於婦症甚有療效。
經期不順，白帶，月經過多、過少，經前綜合症，更年期綜合徵等，皆可治療，痛經自然也能緩解。
但也有人質疑，認為三陰交是難產選穴，捶此穴會促進子宮收縮，因此經期不能捶。
那到底哪種說法對呢？
三陰交穴位於足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會處，因此應用廣泛，常拔此穴可調補肝、脾、腎三經氣血，甚至還可幫助睡眠，有安神之效。
對於痛經者來說，為緩解疼痛，捶此穴確實能夠達到通氣血，從而緩解疼痛的效果。
至於子宮收縮等所謂的“副作用”，其實並非單單捶此穴就能實現，所以大可不必過分介意。
（二）敷暖水袋
這個是很多女孩子在用的辦法，痛經時用熱水袋敷腹部，確實有活血的作用，也有緩解平滑肌痙攣止痛的作用。能在一定程度上緩解疼痛。
（三）喝熱水
很多女孩抱怨男朋友關心痛經的自己只會說“多喝熱水”，這都成了一個段子。但實際上，這個方法確實是直接有效的，這個“關心”很實用哦！
在經期喝熱水，有助於促進血液循環，升高體內的溫度，增加氣血運行，能有效的緩解痛經。尤其是在經期受涼後，引起的痛經，多喝熱水或者是熱的紅糖姜水更能有效的緩解痛經。
（四）止痛藥/止痛針
如果只是單從止痛來說，當然是有效的，而且見效極快。
但中醫來講一般是不建議使用的，尤其是有些女性朋友只是有類似經期症狀出現，如果使用止痛藥/止痛針，可能會錯過危險的急腹症，會延誤治療時機。
（五）耳朵裡塞酒精棉
說實話，這個辦法我實在沒找到依據，不知道試用有效的女孩子是怎麼想到的，這其中可能存在一些心理層面的原因，我就不細說了。
緩解“姨媽痛”到底哪個方法最靠譜，你選對了嗎？
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