月經是子宮健康的直接表現，而子宮健康和女性的身體健康有著直接的聯繫。多數的婦科疾病有都是由於子宮出現各種各樣的問題所引起。所以我們也會根據月經出現的各種各樣問題，來調整自己的身體，達到子宮健康的同時，讓身體更加健康。那麼怎麼通過月經瞭解了身體的健康狀況呢？月經的這3方面把標準，那麼我們的子宮還算是健康。
第一， 月經量的多少
正常情況下，我們每個月月經到來的時候，子宮脫落出血的現象量的多少是有一定範圍的量的多少是有一定範圍的，如果超出這一個正常範圍值，那麼說明我們的子宮出現某些方面的問題。月經量的正常範圍在30到50毫升之間，如果低於30月經量過少，如果高於50月經量過多，每天使用4到5次的衛生巾即可。
第二， 月經週期，時間長短
我們常說月經每個月來一次，但是每個人來月經的時間都是不一定的，有的會提前，有的會推出。月經週期也是有一個正常範圍的，距離上一次來月經正好一個月時，提前一個周或者是推遲一個周，屬於正常現象，但是如果超出這個正常範圍，也說明我們的月經出現問題，子宮健康值得我們關注。
第三， 月經的顏色以及狀態
月經正常顏色屬於暗紅色，很多人會問我，不是鮮紅色嗎？從子宮脫落的時候是鮮紅色，但是在我們體內呆一段時間過後，月經排出體外的顏色屬於暗紅色。月經正常情況下是沒有血塊的，純粹的剛流出血的模樣，但是有的人在月經排出的時候，我會出現血塊的現象，這也說明子宮出現了問題，需要我們重視。
當我們在月經期間，月經的正常的標準，我們都滿足的話，那麼說明我們的子宮還是挺健康的。所以身體也是挺健康的。也希望以上的建議能幫助到各位，對月經有一個正確的人，是同樣通過月經來調整自己的身體，讓我們變得更加健康。
奮鬥時，別忘了保重身體，不要拿健康去換取財富。家人不要你多風光，他們只想你健康。
願你我，都能做一個健康生活的人，從此花開靜好，歲月悠長。
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