要說現在的天氣真的是一天比一天冷，很多的農作物都也都開始出現在市場上了，現在這個季節，有很多的蔬菜都開始出現在這裡，特別是秋天成熟的一些食材。這個時候的食材都非常新鮮，價格也都是比較便宜。不過要說這個時候最多的食材還是南瓜，現在有很多秋季的蔬菜都已經沒有了，畢竟現在已經是冬天了，不過南瓜這個東西保存的時間也都是比較長的，再加上一般這個東西買的都比較慢，很多時候沒有其他蔬菜了，還會有這個南瓜。
南瓜做的早餐
其實現在這個季節的南瓜是最好吃的，裡面的那些水分都已經蒸發的差不多了，剩下的都是那種甜甜的味道，很多人都會喜歡。這個時候的南瓜是最香甜的，很多人都會比較喜歡吃餓吃。南瓜的做法也有很多，無論是菜，飯或者是糕點都是能做的，用處非常多。而且在做一些麵食的時候，我們都會願意放一些南瓜，這樣不僅味道更好了，食物裡面蘊含的東西也更多了。
南瓜做的早餐
南瓜裡面的各種人體需要的各種營養應該是很多的，而且南瓜的很多東西都是可以吃的，從南瓜的子，到南瓜的藤，除了它包裹籽的東西不能吃之外，差不多都是可以吃的東西。要是經常吃這種東西不僅能夠預防疾病，還能夠保護胃黏膜的健康，讓胃的消化速度更快。女生要是經常吃南瓜的話，對身體也是與很多好處的。南瓜這種東西還是那種沒有什麼脂肪的東西，還能夠幫助人減肥，要是總吃這個，也不用擔心自己會發胖了。
南瓜做的早餐
小編現在就說一個南瓜的製作方法，這種方式能夠做出一個很不錯的早餐，味道也很好，現在我們就來看看這個食物是怎麼做的。首先就是需要一個南瓜，還有面粉和糯米粉，還需要一些白糖和黑芝麻。
南瓜做的早餐
將南瓜給清洗乾淨，將外面的皮給削掉，裡面的那些瓤也都扔到垃圾桶裡面，將剩下的那些南瓜肉放在鍋裡面蒸熟。一般蒸個十五分鐘到二十分鐘就可以了，拿筷子將它們都給弄到盤子裡面。買南瓜的話，最好是弄一個小的，因為太大的話，切開之後放幾天就會不新鮮了。
南瓜做的早餐
將南瓜放入一個大碗裡面，用勺子給弄成泥狀，將糯米粉還有面粉都給放入南瓜泥中，再放一些白糖，這樣弄出來的南瓜餅會更加的香甜。在揉麵的時候，最好是看著南瓜泥的多少適量的加入那些麵粉之類的，最好是不要放入水，因為水會影響口感。
南瓜做的早餐
將麵糰分成一些小份，用擀麵杖弄成合適的大小，上面再摸一層水，將黑芝麻粘上去，在鍋裡面放入一些油，再用小火煎一段時間，變得金黃就能夠吃了。平時這種餅可以作為早餐餅來吃，味道也是非常好的，要是喜歡的話，還可以放一些餡料，這樣口感也能更豐富一些。這個餅很好吃的，你喜歡嗎？
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