胃部主要受中樞神經以及腸道神經控制，由大量的血管以及神經組成，是人體主要的消化器官。當胃部細菌過多時，容易刺激神經，影響消化液的正常分泌以及血液的正常循環，造成消化不良以及口乾口臭等問題。
胃病早期對生活影響不大，很容易被大家忽略，但是如果沒有及時調理，很容易反覆發作，損害身體健康。胃不舒服的人，多喝以下3種養胃湯，能抑制幽門螺桿菌的滋生，還能改善胃部環境，預防口臭，有助於日常養生。
1、花生四果湯：
製作方法：1、取紅棗15顆洗淨去核，在清水中浸泡20分鐘，花生100克去皮，芋頭50克去皮切丁備用，蓮子10克備用；2、鍋中加入適量清水，放入花生、芋頭丁以及適量冰糖煮20分鐘，加入紅棗、蓮子，小火煮10分鐘即可。
花生性平，入脾經，有健脾養胃的作用，有助於緩解胃部炎症。紅棗中含有的鐵元素和芋頭中的粘液，能夠增強胃細胞活性，加速修復胃粘膜。蓮子能夠改善胃部環境，抑制幽門螺桿菌的滋生，常喝花生四果湯有助於養胃。
2、山藥銀耳湯：
製作方法：1、去山藥300克，去皮切成滾刀塊，取銀耳一小把，洗淨後放入清水中浸泡1小時；2、鍋中加入適量的清水，放入山藥塊以及銀耳，根據自己口味加入適量冰糖，熬煮30分鐘，出鍋前加一小把枸杞，憋5分鐘即可。
山藥性溫，有健脾養胃、滋陰生津的作用，含有大量的粘液，能夠加速受損的胃粘膜修復，還能消炎殺菌，減少胃中殘留的毒素，抑制幽門螺桿菌的生長繁殖。山藥與銀耳一起喝，能夠溫養脾胃，改善胃部疼痛，預防口臭。
3、猴頭菇燉湯：
製作方法：1、取猴頭菇30克，洗淨後切成小塊備用；準備蔥白一小段，洗淨備用；2、在鍋中加入少量油，加入蔥白，小火炸出蔥油，倒入適量的高湯，放入猴頭菇，小火熬煮2小時，出鍋前加入少量食鹽即可。
猴頭菇性平，有消食健脾、滋陰養胃的作用，對於炎症、潰瘍有非常好的調理效果。胃不好的人，經常喝點猴頭菇燉湯，既能補充營養，增強身體免疫力，抑制幽門螺桿菌的滋生，還能改善胃部環境，預防口臭。
胃不舒服的人，多喝以上這3種養胃湯，能夠抑制幽門螺桿菌的滋生繁殖，清除胃中殘留的毒素，改善胃部環境，還能預防口臭的發生，有很好的養胃效果，有助於日常健康養生。
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