在我們的身邊有很多的老年人，或者是應該並不知道，如果秋天來臨的話，因為天氣比較寒冷，有時候會給我們的身體帶來非常大的傷害了，對於這種情況來說我們應該如何做才能夠改善的呢，有四個部位凍不得的，到底是哪四個部位呢？
1、頭部——諸陽之會
頭為諸陽之會，如果保護不好，陽氣會喪失，頭頸部位受涼，向下容易引起有肺部症狀的感冒，向上則會導致頸部血管收縮，不利於腦部供血。尤其是老年人、心腦血管病患者、偏頭痛人群，要注意保護好自己的頭部，在享受秋高氣爽的同時，最好戴個帽子。
2、頸部——血管頗多
頸部有很多血管，頸部血管受冷，不利於腦部供血，還易引起有肺部症狀的感冒。而且長期伏案工作的白領們，肩頸會有勞損，再不注意保暖，很容易雪上加霜，痠痛加劇。 感覺肩頸涼的人可以出門給自己圍個圍脖。
3、腹部——臟器眾多
腹部有很多重要經脈，如脾胃經、肝腎經穿過，任衝督三脈起於腹腔內。此處受涼將引起腹部經脈氣血瘀滯不通，對臟器功能都會有影響。例如有胃病史的人受寒易胃疼，經期女性受寒容易痛經等。而且腹部的肚臍眼部分，又稱神闕穴，是人體的長壽大穴，需要保護好。 對於老人和孩子，或者有胃病、宮寒的女性來說，不妨貼身穿一件背心，出門的時候也可以穿一件坎肩或者馬夾，護住腰腹部。
4、腳——距心臟最遠
寒從腳生”，腳是全身最怕冷的部位，腎和脾胃的經脈都起源於腳。由於雙腳距離心臟最遠，血液流經的“路程”最長，如果腳部受寒，則血液流動瘀滯，全身血液供應將出現不足，臟器功能繼而受損。
對於這四個部位來說，有時候也會給我們的老年人和嬰兒帶來非常大的傷害的，平時的時候我們應該遵循正確的方式來進行有效的改善，才是最好的，積極的保護這方面的部位，讓我們的身體有個健康的狀態，讓我們的生活有一些健康的發展，才是最好的一個方法，使我們的身體有個健康的狀態的成長
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