尿酸高，是我們生活中挺多見的一個現象，可能很多人還不知道，這種情況如果沒有及時處理，後果也是比較嚴重的，那麼，具體有哪些？一起來閱讀下這篇文章吧。
尿酸高可引起哪些後果？
1、痛風
這個疾病如果不及時治療，大約有1/3的人會演變成痛風，而痛風相信大家都是比較瞭解的，可出現關節腫脹、疼痛、麻木等多種情況，嚴重影響日常生活。
2、腎病
當尿酸長期處於比較高的一個狀態，那麼， 尿酸鹽晶體很容易趁機在腎臟，從而引起腎病。這個時候患者可具體表現為尿增多、蛋白尿、血尿，甚至尿毒症。
3、糖尿病
當患有高尿酸血癥的情況是，人對葡萄糖的利用能力會明顯降低，影響胰島素髮揮正常作用，導致血糖上升。美國的一項調查研究發現，血液尿酸水平每增高60μmol/ L，新發糖尿病的風險會增加 18%。
從上我們可以看出，尿酸高帶來的後果是很嚴重的，所以必須及時治療。另外，由於尿酸高和飲食之間的關係是很密切的，所以我們在平時生活中也要多加註意。
尿酸高在飲食上需要注意哪些？
1、首先，在飲食上，可以多吃一些碳水化合物比較高的食物，像穀類、米或面都是可以的，然後同時要注意蛋白質以及熱量都不宜攝入過多。
2、補充充足的維生素B和C ，維生素B和C富含於水果和蔬菜中，每日於飯後吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內有足夠的維生素B和C。
3、儘量避免食用一些辛辣刺激的食物；酒的話，最好也是避免，尤其是動物的內臟，裡面含有的嘌呤含量是比較高的，會加重病情。另外，還要儘量避免食用海鮮、貝殼類水產，這類食物當中的蛋白質以及多糖的含量是比較高的，容易增高尿酸，同時還加重腎臟的負擔。
吃什麼降尿酸最快？
1、獼猴桃
獼猴桃，當中含有多種對人體有益的成分，尤其是維生素，其中的維生素C的含量非常之高，可達50毫克以上，對促進或者溶解尿酸有一定的幫助，此外，它當中的鉀，也具有促使尿酸排出體外的效果。
2、薏米
薏米當中的膳食纖維含量是很高的，對促進胃腸道蠕動有很好的效果，同時它還有利尿的功能，可以幫助我們加快尿酸排出的速度，所以想要緩解高尿酸的情況，可以吃一些薏米。
3、番茄
番茄當中的維生素C、β胡蘿蔔素、茄紅素、維生素P的含量是非常高的，可以有效降低嘌呤含量，同時還可以增加血管的暢通性，減少尿酸在血液及關節裡的沉積。
今天的介紹就到這，希望可以幫到你！
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