迷失的風向
教主黃曉明曬為了減肥大口吃青菜視頻，並自侃為“食草系武將”！
劉濤為了減肥只能舔披薩上的醬料！
穎兒在數飯粒
楊紫七天輕斷食
潘粵明在關心某乎減肥話題
吳君如+鄭秀文，鄭秀文的食譜內容是重點！
鄧超每天兩頓，晚上不吃，少油少鹽！
因為上鏡時會比平時會顯得胖些，所以明星們為了在鏡頭裡顯示很好的狀態，就會對身材管理進行嚴格要求，付出了非常多的努力。當然個人付出的努力和毅力上是值得肯定的，但是是否對身體健康有利、是否合理科學上曠慧保留個人意見。
總之一句話，我個人認為相對健康科學的減肥方式=科學健康的飲食結構調整+運動計劃+堅持。
做到以上三點，健康瘦下來是非常容易的。
不知道大家對於明星的瘦身方法怎麼看，歡迎進行評論
我是曠慧，浙大食品科學博士，營養師，減肥達人。
如果親愛的在減肥過程中遇到難題，想要獲得我的幫助，請私信：諮詢。
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