驢可樂
腎結石作為一種泌尿系統常見的多發病，是由於有機物質和無機物質發生化學反應在腎臟當中形成沉澱所導致的疾病。對於腎結石患者而言，應該如何合理飲食來保養腎臟呢？
第一，多喝水。腎結石未造成堵塞一般都是腎結石體積較小的時候，此時多喝白開水可以通過沖刷使得結石體積變小，最後隨著尿液排出體內。不僅如此還可以降低尿液當中草酸、磷酸鈣的濃度，減少腎結石復發的風險。
第二，低鈣低草酸飲食。目前臨床上最常見的腎結石就是草酸鈣結石。因此要在生活當中少吃巧克力、菠菜、香菇等高鈣高草酸的食物，降低尿中草酸、鈣的含量，除去形成結石的先決條件，自然對機體的恢復有利。
第三，減少酒精的攝入。酒精在體內最終會被代謝成為乳酸並在腎臟當中隨著尿液被排出。但是體內含有過量的酒精導致在腎臟當中乳酸堆積過多，就會抑制尿液對草酸、尿酸、鈣等物質的溶解，進而加重腎結石的症狀。
第四，低蛋白飲食。不要過多地服用動物肝臟、肉類、海鮮等高蛋白食物。這是由於蛋白質當中亦如甘氨酸、羥脯氨酸經過代謝之後都會轉變為草酸，這也會加重腎結石的狀況。
腎結石患者可以通過上述的建議在生活當中多多注意，保持心態健康，防止病請加重，保持腎臟健康。
泌尿外科黃海教授
對於腎結石吧，該怎麼辦才能夠去除啊。你的這種狀況吧，說小不小，說大不大。還得認準什麼是結石，結石就是鈣等膽固醇一起形成的。這就說明了，在平時不要吃些能夠形成結石的東西了。一些高鈣離子最好不要吃，還有一些比較肥的肉類。一些高蛋白的物質儘量也不要吃。什麼雞蛋啦。
給你簡單的介紹吃些什麼吧，首先水是必須每天都要喝的，這個對身體也好，對病情也不錯。
平時炒菜吧，多放些黑木耳、喝些綠豆湯。山藥湯什麼的。還有就是多吃些水果。比如西瓜。獼猴桃。對於西瓜吧，要單吃。
多運動。知道嗎，原地跳一跳對身體也是不錯的。一些常運動的人，很難得結石病的。
腎結石患者的日常保健：
腎結石患者不僅要積極就醫治療，也可選用喝溶安茶幫助排石，更要注重日常保健。通過查閱相關資料，我總結了以下幾點保健方法，希望對大家有用。
第一點：在飲水或茶中放入新鮮8的檸檬片。檸檬中富含檸檬酸鹽，有助於抑制腎結石，限制肉類的攝入量，特別是動物內臟；腎結石患者在治療期間應該注意少吃牛肉、羊肉。
第二點：夏季少喝啤酒。
第三點：腎結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。
第四點：減少食鹽攝入，減少高尿酸及高草酸等食物的攝取，例如豆製品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品。
第五點：早上起床和臨睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水，天氣炎熱時飲水量要加倍。出汗後，必須立即補充水分。
第六點：定期進行復查，隨時發現結石早治療。
依然還在31
腎結石的發生跟飲食有一定的關係，因此腎結石的保健也要從飲食上開始。
1.少吃鹽：如果有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。將每日的鹽分攝取量減至2-3克。
2.不能吃關於補、發、熱氣的重要食材，病痊癒之後還要戒除3個月以求鞏固。可以吃的肉類有瘦肉、豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉、牛奶等，蔬菜除了韭菜、南瓜、洋蔥、茄子、竹筍、大蒜外其他的都可以吃。水果除了荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃，五穀、薯類和豆類食品都可以吃。
3.熱敷：在腎區熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利於排石。
4.吃富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意。
5.不可以吸菸，還有不能吃辛辣食品，煎炸食品，還有燒烤食品。
6.腎結石患者是不可以喝酒的。
因為腎結石中約60%是草酸鈣類結石，而酒精可以加速草酸鈣結晶的形成，還可導致嘌呤代謝紊亂，容易導致腎結石。腎結石患者喝酒後會有腰腹劇烈疼痛 ，全身冒冷汗，噁心嘔吐等表現。
雖然水、飲料、啤酒都是液體，但是本質上有非常大的區別。水能夠稀釋尿液，幫助結石更快的排出體外，而啤酒經過人體吸收後會分解成為尿酸，經常喝啤酒的人，體內尿酸濃度高，非常容易得腎結石。這就是為什麼喝酒和喝水不同了，雖然都會產生一定的尿量，但這喝酒產生的尿酸是不利於結石病患者的。
平時應該多喝水，也可以適當的喝一些檸檬水，有利於在尿液中產生檸檬酸鹽，對預防結石是有作用的。
7.多食黑木耳，黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。
8.合理補鈣，尤其飲食上補鈣。很多人錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。
腎結石是生活中一種常見的疾病，主要是因為日常飲食不健康造成的，很多人出現了腎結石都會選擇去手術，但是手術之後還是有復發的可能，所以大家平時還是要注意一些自己的飲食健康。
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關於腎結石，是一個問題不大，但卻很麻煩疾病！屬於泌尿系統常見病，由於這個疾病一旦發作，有可能就會有令人終身難忘痛苦！所以一旦患上腎結石，從心理上就會對它產生恐懼心理，所以就有很多人問我是不是有什麼好的方法能夠保護腎臟，讓它不再結石纏身！
由於腎結石非常容易復發，所以，預防結石是重中之重！由於結石的形成，大概的原因就是各種原因讓尿液中結石的結晶物質濃度過高從而形成了結石！所以我們要想預防結石，就得讓尿液結晶物濃度降低，最好的辦法就是水化尿液，增加水含量稀釋尿液，自然就不容易結晶沉澱！還有就是減少結石成分的吸收降低濃度，減少結石的形成幾率！
具體的方法就是第一多喝水，通過大量的飲水，增加尿量，可以很好的水化尿液！而飲水一定要養成定時飲水、及時補水的習慣，不要等口渴的時候再去喝水，那樣就晚了！均衡的補水讓尿液始終處於高流量狀態，流速大、尿液稀釋，這樣就不容易產生結石了！
第二就是飲食，減少高脂、高糖、高鹽、高蛋白飲食，不要過量補充維生素C、D，少吃動物內臟、海鮮等高嘌呤的食物！不要喝濃度過高的茶和咖啡，儘量的不飲酒！吃蔬菜時最好先用開水焯一下，去掉蔬菜中的多數草酸，減少草酸吸收！這樣可以有效的降低結石成分的含量，減少結石的風險！
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腎結石一旦形成治療就費勁了，沒有特效藥，疼痛太難忍，不管手術還是碎石對腎的傷害很大，即使小結石的保守運動排石也是一番折騰的，所以對於腎結石預防大於治療，如何預防腎結石？需要做到以下幾點：1：多喝水。喝水少尿液濃縮很容易形成腎結石，尤其是出汗多的夏天及運動出汗前後更要注意。2：預防肥胖、尿酸高，這兩樣和結石的密切聯繫已經得到科學認定，這就要注意自己的飲食，少吃油膩等失物。3：養成運動習慣。多運動可以促進鈣的吸收，減少尿液鈣鹽的形成；還預防肥胖。4：多吃黑木耳、東瓜、核桃、南瓜，這幾種食物都有預防和治療結石的作用。
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中醫認為，“腎為先天之本”。人的生長髮育和體質的強弱以至於壽命的長短，都與腎相關。故而認為“腎者，精神之舍，生命之根。”腎臟是人體重要的排洩器官，對於調節體內的水分與電解質的平衡、消除體內代謝廢物和毒素等，起著重要作用。
腎結石的出現往往是由於人們的不合理飲食和生活習慣長期積累所致，發病後給人們的生活帶來了影響。所以在發病後要及時的治療，並且要控制好飲食。
1、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
2、吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿蔔便能提供10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意。)
3、注意蛋白質的攝取
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。
4、多吃西瓜
西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西瓜，且要單獨吃，不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用，但勿與其他食物同時食用。
5、勿服用過多維生素
過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。
6、常喝內金甘草茶
材料：雞內金5g、鮮白茅根5g、魚腥草5g、綠茶3g、淡竹葉2g、山楂2g、甘草2g、羅漢果2g這八種成分，一起水煎代茶飲。由於材料多，嫌麻煩的也可以直接食用袋泡茶內金甘草茶。
藥理：
雞內金性味甘、平，歸脾、胃、小腸、膀胱經，可健胃消食，澀精止遺，通淋化石；
白茅根涼血止血，清熱利尿；
魚腥草清熱解毒，利尿消腫；
淡竹葉性味甘淡，能清心、利尿、祛煩躁；
山楂味酸，微溫，消食健胃，行氣散瘀；
綠茶有助於利尿解乏，茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間；
甘草、羅漢果藥食兩用，還可以調味，常喝有助於身體排毒，利尿排石。
用戶255198085
結石有幾種原因導致:
第一種食大量代寒食物和代寒藥物導致；食品也要寒熱搭配吃，不要只是喜歡吃一個菜就天天吃！
第二種食素菜不食葷菜導致，吃菜也要葷素搭配吃！
第三種水導致，食用水最好是喝純淨水！
腎結石多吃南瓜鬍鬚和黑木耳，多運動，不要吃太多代寒食品和藥品等等，也要注意保暖，最好的運動跳繩子，蛙跳，多運動！
中豫恆
聽我講故事，細說健康的重要性
可能很多人都想過一個問題：“如若沒有生老病死，該多好啊！”我們生下來的時候，註定是要面臨很多困難的，為何生下來是哇哇大哭，而走的時候，即便我們會笑著離開，而我們的親人子女也會為我們哭泣！活著就是責任，而我們更得遵守生老病死的自然規律。
這段時間，我在追一個電視劇，名字叫【重返20歲】故事的主人公是韓東君主演的，故事主要談到了一個70歲的母親，在一次活動上被騙了100W，而他的兒子、女兒都需要這筆拆遷款，可是她又被騙了，無法面對自己的子女，而自己的丈夫又不問家裡事，每天就是運動，打太極！最終，這位母親，受不了打擊，想吃安眠藥自殺，可是，那瓶安眠藥卻給朋友拿出了，實際上這瓶藥是實驗出了問題，而是返老還童的藥物，最終這位女士進入醫院之後，就變回了20歲的小姑娘，就這樣，故事開始了。
當他老公在滿大街找老伴的時候，而萬萬沒有想到自己的老婆竟然返回20歲！而他知道原因之後，為了愛情，也吃到了那個藥物，最終兩個人都回到了20歲，可是回到20歲的她們並不快樂，看到自己的子女遇到那麼多問題，卻什麼都幫不了！最終，兩個人經歷了生死，經歷了重返，最後又回到了70歲！當然，故事很長，不細說了，有空的朋友，不妨去看看這部電視劇。
總之，生老病死是我們改變不了的，如若我們不把自己的生命當回事，那麼，災難來臨的時候，我們也無法改變。
腎結石患者我們該如何保護自己的腎臟呢？
這就是我們常談到的養生之道！養生的學問實在是太深了，這個大家還是應該找專業的朋友教我們，如若我們有時間話，也可以自己琢磨琢磨！也是非常有必要的。
現在出現腎結石的患者越來越多了，尤其是夏季！泌尿外科也是非常忙碌的季節，而且腎結石多發生在30-50歲左右的男士身上！當然，女士也是會出現結石的，只是概率沒有男性那麼高而已。
筆者原來也是結石患者，可以說在結石這條路上，被折磨了很久！試過碎石，也做過微創，但是不幸的是，都復發了，關於碎石與微創取石我都簡單說一下吧。。
所謂碎石：就是通過外力，把很大的一塊石頭，給我們打碎！然後，這些碎的時候，會流入到我們體內，如若我們沒有排乾淨，那麼，會一直復發，這也是很多人說道，為何我明明做了手術，還復發的根本。
所以，碎石不是很好的選擇。
而微創也是如此，微創主要能取到那些比較大的石頭，而小石頭，則很難取出來！ 所以，一樣會復發。
有過碎石與微創經驗的我來說， 最終還是選擇了保守治療！ 畢竟久病成醫，我開始去了解腎結石的形成因素及其該如何去治療它，我一直相信，努力總有收穫，於是，我有一次在網上看資料的時候，無意間在佰度看到了李伏鈞秘方，用了他法子沒有兩個月的時間，我的結石問題就解決了。
雖然現在已經過了很久了，但是我依然沒有再出現過結石！結石問題不是小事，有問題，我們一定要早點解決，而不是養成個拖延症，只會讓我們更加困苦。
我是小桃說
腎結石日常飲食：
患有腎結石的患者飲食宜清淡，低蛋白，低脂肪的食物。
飲食應多樣化，富含營養和維生素的食物，如蔬菜水果等。
多食黑木耳，有助於排石。
少喝高鈣，高蛋白的飲料，如牛奶，豆漿。
少喝酒，喝酒會容易誘發腎結石。
多吃橘子，紅棗，香蕉，西瓜，獼猴桃等。
平時常喝溶安茶 調理，能有效排石。百度可搜索到。
