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從腎結石的形成來看，主要和我們不良的生活習慣有關，比如說喝水太少！當然如果我們吃的食物中含有的草酸太多（菠菜、芒果、堅果等），也會容易形成草酸結石，是我們腎臟中最常見的結石。當然有因為吃太多富含嘌呤的食物（啤酒、動物內臟、海鮮等）形成的尿酸結石。如果是因為尿路感染則會容易引發磷酸鹽結石。
有了結石怎麼辦？
貼士：不該不會造成腎結石
《中國臨床營養雜誌》第14卷第3期發表的綜述中提到，腎結石發生與腎臟局部病變、尿中草酸濃度增加等因素有關，補鈣尤其是進餐後即刻補鈣，不但不會增加腎結石，而且還會減少腎結石的發生。
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小小孫說
腎結石喝水能掉不？真是有了這個疑問，每當出現了腎結石這個毛病，醫生都會囑咐一定要多喝水多排尿，咋的，腎結石難道喝水就能掉下來了嗎？
那來看看怎麼回事！腎結石形成的主要原因就是平時喝水少，“代謝廢物”在腎臟出現了結晶，而喝水不說能不能夠把腎結石排出來，最起碼這個時候開始要努力的去掉腎結石形成的原因！但是到底是不是能夠排出來，還得看本身即是具體的特點。
石頭非常非常小的情況下，要是說多喝水，多排尿，多蹦跳，有可能能夠從泌尿系統排出來，完全有這種可能性存在的（
直徑小於等於5毫米的成功率大約50%,大於等於6毫米的僅20%，大於等於10毫米的極少能夠排出來）。PFNA和VSD
附中藥利尿通淋排石藥：- 車前子：清熱利尿通淋，滲溼止瀉，明目，祛痰；注意需包煎。
- 滑石：利尿通淋，清熱解暑；注意需包煎。
- 木通：利尿通淋，清心除煩，通經下乳；注意關木通有腎毒性。
- 通草：清熱利尿，通氣下乳；注意孕婦慎用。
- 瞿麥：利尿通淋，活血通經；善於治療熱淋。
- 萹蓄：利尿通淋，殺蟲、止癢；另可殺蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲。
- 海金沙：清熱利溼，通淋止痛；是諸淋澀痛之要藥。
- 石韋：利尿通淋，清肺止咳，涼血止血；善於治療石淋。
- 萆薢：利溼去濁，祛風除痺；是膏淋要藥。
- 金錢草：利溼退黃，利尿通淋，解毒消腫；善於消結石。
一個水瓶379
腎結石能不能出來，是一個綜合的因素！而多喝水是一個最主要的影響因素之一！還有取決於運動量！最最重要是結石大小，如果結石過大，就需要別的外科輔助手段！(結石小於6毫米結石容易自我排出，因為輸尿管直徑有限大約2~6毫米)
所以如果結石不大，多喝水是讓它下來最快的方法！當然必須配合運動，因為尿液的沖刷力畢竟是有限的！
由於解剖位置的原因，單純的活動，下來的幾率也不大，那就配合體位排石，增加排石几率！方法就是如果結石在腎臟的中上部，就用患側向上的側臥位，然後輕輕叩擊腎區！如果結石在腎臟的下部，就用倒立或者胸膝位，叩擊腎區！這都可以增加排石几率！
所以說，喝水能掉結石，但是需要多方配合，共同協作，才能增加排石的幾率！
白衣石匠
Cindy2197
中草藥土方愛好者
這得看結石多大，最好去拍個B超看下，結石小的話，吃點利尿，消炎的藥，多多喝水，跑步，多跳。應該就能出來的。吃藥要按醫生囑咐吃。自己就別亂吃了。
