相信大家也應該都知道懷孕期間的時候，孕媽媽可以適當的去吃一些水果和蔬菜，對身體也是非常好的，因為水果和蔬菜當中的膳食纖維，維生素含量都是非常高的，對於胎兒的正常發育來說也有著一定好處的，尤其是在懷孕早期的時候，很多的孕媽媽都可能會出現孕吐的反應，如果要是在這個時候，可以經常的去吃一些清淡的食物，對於媽媽來說是非常好的，但是有的一些蔬菜是不適合媽媽吃的，可能就會傷害到寶寶與媽媽，千萬不要大意了。
懷孕期間，這4種蔬菜孕媽媽儘量少“碰”，經常吃可能會“傷胎”
1、茄子
說起茄子，肯定還有很多的人都並不陌生，潛在的是一種非常常見的蔬菜，但是在日常生活當中的超市裡面，可以經常的看到，有非常多的人都非常的喜歡吃茄子，但是對於一些正在懷孕期間的女性朋友們來說是不可以吃茄子的，因為茄子屬於一種寒性的食物，對一些重大備孕期間，還有一些已經懷孕的女性朋友們來說，吃茄子可能就會對身體有著一定的傷害，如果要是經常吃的話，非常容易導致體寒，身體比較虛弱，影響到胎寶寶的正常發育。所以孕媽媽在懷孕期間儘量不要去吃茄子。
2、菠菜
菠菜可以說是營養價值非常高的一種蔬菜，中含有非常豐富的鐵元素，許多孕婦可能就會通過吃菠菜來預防貧血，但是菠菜當中的草酸含量非常的高，而早餐對於新鈣等微量元素有破壞的作用，吃多了可能就會影響到鈣鋅的吸收，這樣就會非常容易導致孕媽媽出現缺鋅或者是缺鈣的狀況，而大家應該都知道，孕婦對鈣和鋅的需求量是非常大的，如果缺鋅缺鈣的話，肯定就會影響胎兒的正常發育，所以孕媽媽還是儘量少吃菠菜。
3、黑木耳
黑木耳是一種菌類的植物，味道非常的鮮美，可出可換，營養非常的豐富，但是黑木耳對於孕婦來說需要謹慎的使用，因為黑木耳本身有活血化瘀的功效，如果孕媽媽平時經常食用黑木耳的話，可能就會出現滑胎的狀況，所以女性朋友們在懷孕之後就儘量不要去再吃黑木耳了，尤其是在懷孕早期的時候，很多的醫生都可能會建議孕婦在家裡安心的養胎，不要做劇烈的運動，因為這個時期太陽還處於剛剛發育的一個關鍵時刻，如果要是在這個時候孕媽媽經常食用黑木耳的話，這樣就會非常有可能對胎兒造成傷害。
4、馬齒莧
馬齒莧又被稱為馬齒菜，是一種在路邊菜地裡經常見到的一種食物，既可以用來做菜吃，也可以當做是草藥，其藥性非常的寒涼，能使子宮平滑肌收縮，可能就會導致流產，所以懷孕期間的女性朋友們儘量的去少吃，對於有習慣性流產的女性朋友們來說，馬齒莧是一種相當於危險的食物，明代李時珍也有這個記載，馬齒莧“散血消腫、利腸滑胎“，但是在分娩前又屬於一種例外，經常多吃馬齒莧反而有利於順產。
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