說起孕吐相信很多準媽媽都不會陌生，有的準媽媽在孕期有出現孕吐的現象，有的準媽媽則沒有體驗過孕吐的痛楚。孕吐雖然是孕期正常的妊娠反應，但是孕吐的兩種模式：正常的孕吐和妊娠孕吐，兩者之間還是有差別的，甚至可能會影響到胎寶寶的發育。
孕吐
懷孕初期，有些準媽媽會擔心孕吐，導致自己體重下降，食慾不佳，沒辦法給胎寶寶補充營養，準媽媽不用太擔心，正常飲食就好，胎寶寶這個時候的營養需求的量還不是大，準媽媽多多少少吃一些，還是能夠滿足胎寶寶的生長髮育的營養需求的。妊娠劇吐的話，不單單影響準媽媽的健康，也會胎寶寶的健康。
緩解孕吐
1.少食多餐
孕期飲食還是以清淡為主，不要吃油膩和辛辣刺激的食物，避免刺激到胃腸引起胃腸疾病，同時奉行少吃多餐的原則，不要吃太飽也不要讓自己餓肚子，準媽媽也可以選擇吃一些水果，幫助準媽媽緩解孕吐。
2.遠離“孕吐”氣味
有些準媽媽聞不得一些氣味，比如說油煙味等等，偏偏懷孕後嗅覺又變得靈敏，準媽媽在平時要注意儘量遠離引起自己孕吐的氣味，準爸爸也要多幫助準媽媽，要是準媽媽聞不得有煙味，準媽媽就要扛起大廚的角色，為準媽媽排憂解難。
女神有話說
對付孕吐準媽媽還要放鬆自己的情緒，保證好充足的休息時間，不要讓自己過度勞累，多吃一點蔬菜瓜果，保證自己的身體健康，也保證胎寶寶的營養需求。孕期出現一些情況，一般來說都是正常的現象，但是要是過於嚴重還是會對胎寶寶健康造成營養，準媽媽要重視。比如說便秘。（圖片來源網絡）
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