。懷胎十月，就等著一朝分娩。在孕期的時候，準媽媽就像鳳凰涅槃一樣，等待著胎兒的降臨和自己的重生。在這期間，孕媽有很多事情都是不能做的，因為有可能會傷到肚子裡的寶寶。不要讓自己在孕期的不當行為，最後讓寶寶成為“替罪羊”，接受懲罰。在孕期，孕媽這些行為很“傷胎”，別讓胎兒為你的錯誤“買單”。那麼孕期有哪些事情不能做呢？
在飲食方面：孕期飲食對於孕媽來說總是“重頭戲”，因為民以食為天，吃飯是每天必不可少一個事情。根據每個孕媽體質的不同，錯誤的飲食，很大可能會導致胎兒的不適，嚴重會導致胎兒畸形、流產等。一般情況下，孕媽不要嘗試孕前沒有嘗試過的食物。就像內地的人很少吃海鮮，自己對海鮮是否過敏或者能否引起腸胃不適，都不太“摸底”，這就很容易出問題。孕期只要按時孕檢，營養均衡就可以了，儘量不要嘗試“千奇百怪”的食物。也許對於別人來說是美食，
在情緒方面：孕媽的情緒對於胎兒來說是一把雙刃劍，在平時，孕媽應該保持良好的情緒。孕媽情緒的變化是通過很多方面來影響的，比如身體的變化、周圍的環境、身邊的人都是很關鍵的因素。當然家人的因素佔到了很大的比例，家人要對孕媽更多的關懷，不僅是物質上的，更多的是精神上的支持。孕媽自己也要有自控能力，發現自己情緒有變化，趕緊通過轉移注意力的方式，讓自己的情緒得到轉變。其實很多例子都證明了當孕媽生氣的時候，也是最容易動“胎氣”的時候。
在行為方面：孕媽在日常的行為習慣中，很多隻要是有傷孕媽身體的事情，對胎兒基本沒有什麼好處。就難最簡單的熬夜、抽菸、喝酒，很多孕媽都改不掉，但卻是最傷胎的行為。在孕期，孕媽也要控制自己的其他日常行為，所有的動作幅度都不應過大。比如彎腰、扭身，下蹲等，一定要量力而為。最忌諱的就是孕媽不知輕重緩急，孕期把握好度才是關鍵。
女神有話說： 其實孕期生活，簡單而平淡。準媽媽也不要思想包袱太重，其實想安全的度過孕期，也是非常簡單的事情，只要孕媽孕前慢上半個拍子。很多事情都可以安然度過。孕期的時候，孕媽就是兩個人了，做的所有事情都要換位思考，不能太由著性子來。以上說的幾種“傷胎”行為，準媽媽要記住，儘量少做！
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