一般情况下，如果你的胃不好，就说明你的消化和吸收功能都不同程度的受到伤害，胃黏膜也会受到一定的损伤，会伴随胃胀、便秘等症状，这给自己的生活带来一定的影响。
当然， 导致胃不好的原因，是和日常饮食习惯有着一定的关系。有的人平常不吃早餐、不注重饮食健康、饮食也不规律、还暴饮暴食等。长期如此的话，胃部疾病只有越来越严重的，因此胃不好的人，都应该好好的去保护并养护好自己的胃。
胃不好的人，常用它来泡水喝，给胃“洗洗澡”，还能修复胃黏膜！
红茶
第一次在朋友家喝到过大红袍，知道这是红茶，也从此就喜欢上了它的味道。红茶是全发酵茶，因其生产时经过氧化，使茶多酚含量大量减少，所以也大大减少了胃部的刺激性，而氧化产物却可以促进人体胃部消化。常喝红茶可以促进食欲，保护以及修复胃黏膜。
普洱茶
普洱茶也是发酵茶，在进入人体体内之后，在胃的表面附一层薄膜。因此，长期饮用普洱茶，有养胃、护胃的作用。同时，喝普洱茶还可以促进肠胃的蠕动，有利于帮助肠道里面的垃圾与毒素都能快速地排除体外，因此，想减肥的人士可以多喝，有减肥瘦身的作用。
桂花茶
桂花性温，可以通经活络、健脾养胃。桂花含有的果酸比较多，有助于人体修复胃粘膜和清除毒素，还能改善肠胃内的环境，提高肠胃功能。因此，经常喝桂花茶，给肠胃洗洗澡，排出毒素，不仅修复胃粘膜，还有很好的养胃功效。
蜂蜜水
坚持每天晚上喝一杯蜂蜜水，顺便给自己的肠胃洗洗澡，有利于调节胃酸的分泌，养护胃粘膜，从而慢慢地把胃养好。
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