当一个人的年纪越大，那么血液里堆积的“垃圾”就会越多。如果不及时的疏通血管，会导致血管动脉粥样硬化、脑血管堵塞以及肢体血管堵塞等情况的发生，甚至严重危害着人们的生命健康。
发生血管堵塞的因素有哪些？
肥胖人群：这一类人群体内是很容易导致脂肪堆积，而过胖过重又是高血压、高血糖、血脂异常等情况发生的诱因，这些都是会加速动脉硬化，血管堵塞的重要因素。
年龄问题：随着年龄的增长，体内血液中的胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯等“血液垃圾物质”堆积过多时，因为机体新陈代谢功能下降，就会瘀积在血管壁上最终堵塞血管。
饮食习惯：高油、盐、脂饮食习惯，很容易使得糖分、油脂吸收过多，导致血管内的脂肪越来越多，诱发动脉粥样硬化的风险增加，进而加速血管堵塞。
那么血管堵，有什么症状表现呢？
l 腿脚怕冷，脚是人体的末梢，血管出现问题，一般脚先有感觉。除了腿脚怕冷，走路时腿容易酸痛。
l 经常犯困，这些往往是大脑缺血液流通的信号，脑血管堵塞形成血栓，血栓让血液供给变的十分缓慢，长时间会不停感觉犯困打哈欠。
l 经常思维混乱，有时候还伴随着突发的头痛，抽搐，昏迷，嗜睡等，或者因咳嗽用力而加重的头痛等，都是脑血管堵塞的前兆。
人到中年，应该多给血管“洗洗澡”，常吃这类食物有助于降血脂
大家可能不知道，经常吃豆类这些食物对身体血管的好处。经常摄入豌豆和其他豆类高含量的饮食能够明显地降低人体内的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
很多人都把豌豆当菜炒来吃，但其实这样做人体吸收到的营养成分甚微。针对血管堵塞症状的，使用一些经过处理后的豌豆，提取了其核心营养蛋白做成的豌豆蛋白粉，这样对人体的吸收会更好。而且豌豆蛋白粉中富含叶酸、维B6、纤维、钾、类胡萝卜素等营养成分，能够吸附血管中的垃圾和毒素，将其排出体外，能够起到给血管“洗澡”疏通降血脂的作用。
当然了，平时生活中不仅在饮食上注意，还提醒大家远离饮酒，多喝水和适当的运动，同时保持一个充足的睡眠。
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