现在我们的饮食条件变好了，但是患胃病的人却没有减少。在生活当中，我们常常能看见一些胃病患者，这和他们平时的饮食习惯是脱不了关系的。很多人一开始只是胃部有些小毛病，觉得没有什么问题，没有引起重视，后来就慢慢转变成慢性胃炎，治疗起来比较麻烦。
得了胃炎之后，胃部功能会有所下降，这时候自己除了要及时治疗之外，平时还要注意调理胃部，将胃部养起来。日常生活当中，养胃的食物有很多，下面就为大家介绍几种。
患了胃炎，可以吃这3种养胃食物
红薯煮粥
红薯是生活当中常见的食物，它味道好，可以补脾养胃，对身体是有好处的。现在天气变得寒冷，卖红薯的人也变得多了起来，平时适当吃些对胃部是有好处的。
我们可以准备好红薯，将它清洗干净，去皮切成小块，之后做成红薯粥，在吃的时候也可以根据个人的口味加些白糖，这样吃起来味道更好些。患有胃炎的人经常吃些红薯粥可以养胃，还可以帮助我们清肠，促进肠道蠕动，对身体有好处。
小茴香做粥
小茴香是一种常见的中药，它可以用来做粥的。小茴香的杀菌消炎作用不错，用它做粥对患慢性胃炎的人来说是有益的。小茴香粥的做法比较简单，先准备适量的小茴香，将它放到干净的纱布当中，之后放到米种一起煮，煮好之后将小茴香包取出，放上一些盐，这样对肠胃是有保护作用的，可以促进消化吸收。
黑糯米茶
黑糯米是不错的养胃食物，其中营养丰富，膳食纤维比较多，可以调理我们的胃部，帮助胃部将部分毒素排出。此外，黑糯米对细菌还有一定的抑制作用，可以调节身体的消化吸收能力，帮助修复胃粘膜。
患有胃炎的人，平时可以适当喝些黑糯米茶，慢慢调理自己的胃部，这对病情恢复是有利的，坚持下去，胃部可以变得越来越好。
得了胃炎之后，胃部功能不是很好，平时可以常吃以上这三种食物，让胃部慢慢养起来。当然，在用饮食养胃的同时，胃炎患者平时还要坚守一些养胃原则：
(1)吃温食，别吃烫食
现在天气变冷，很多人在吃饭的时候偏爱那些比较烫的食物，觉得这样吃起来暖和、舒服。经常吃过烫的食物，胃部是承受不了的，尤其是患有胃炎的人。在吃饭之时，自己要注意吃温度适宜的，避免烫食。
(2)饮食精细，少吃粗粮
患有胃炎的人，消化功能不是很好，所以平时饮食要精细些，尽量少吃粗粮。吃饭的时候，要吃些容易吸收并且有影响的食物，少吃不易消化的食物，这样可以保护胃部，帮助病情恢复。
(3)平时吃饱，别吃撑
现在各家各户的饮食条件都是不错的，在吃饭的时候，吃到自己喜欢吃的菜，往往会不知不觉吃多，经常这样吃撑了是不好的。对于患有胃炎的人来说，平时吃饱就好，注意控制好自己的饭量，别吃撑，保护胃部。
胃是消化系统当中重要的器官，患上胃炎之后，自己要注意及时采取治疗措施，并且在饮食上还要注意调理，让胃部尽快恢复健康。
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