山楂算是我们生活中比较常见的水果，因为口感比较酸涩，很少会有人选择直接吃，反而比较喜欢吃它做的冰糖葫芦，酸甜可口，不管大人和小孩都比较爱吃。其实山楂还有一点的药用价值，很多人都选择用它泡水喝，能帮助消食开胃，清理肠道垃圾，活血化瘀、降低血脂等功效，这是因为山楂也是属于营养丰富的水果，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、果酸等营养物质。
山楂加此物煮水，每天喝点，轻松排出体内黑臭宿便，体重也悄悄降
1、山楂煮水加点菊花。山楂是酸的，可以促进人的食欲，古代就有望梅生津的说法，对于脂肪类的物质有很好的燃脂的作用，并且能够有效的促进消化吸收，还有降血脂和血压的作用。再来说说菊花，菊花有很好的消炎灭火的作用，并且里面含有很多天然的美容的成分。
如果这两种东西放在一起煮水，因为主要原材料是菊花和山楂，消食，清热，降脂的功效，适用于高脂血症、肥胖等症状，所以经常喝一杯菊花山楂茶，对于很多想减小肚子的人来说是非常好的。山楂和菊花都有维c和黄铜类物质，能够抗氧化，延缓衰老，对于皮肤有滋养作用，让皮肤更嫩。
2、山楂煮水加点玫瑰。玫瑰花不仅美，而且还有这个功能，那就是在煮山楂水的时候加上一点它，也许你会发现意想不到的效果。玫瑰花的味道是比较清甜的，带了一点点的苦味，性微温，它具有理气解郁、活血散瘀和调理内分泌的功效，而且还能够帮助消化和消减脂肪。
玫瑰花也有治疗乳痛和通乳散结的效果，如果你有乳腺增生的话，不妨经常服用，到时候你一定会感谢你自己。不仅如此，它还能够有效的调理月经不调的症状。而山楂有活血化瘀、调理肠胃的功效。这两者放在一起煮的话，就能够在一定程度上改善内分泌失调的状况，使得气血顺畅、减少皮肤黑色素的沉积，使肌肤更加的光滑，皮肤更加的白嫩。
3、山楂煮水加点绿茶。绿茶能够清热解毒、养肝、降血糖、减肥。常饮绿茶能防癌，降脂，对吸烟者也可以减轻其受到的尼古丁的伤害。山楂能够健胃消食降血脂。如果山楂和绿茶一起搭配的话，每次吃完饭喝一杯，再加上一点适量的活动，有很好的辅助减肥的功效。但脾胃虚寒的人是最好不要喝绿茶的,所以如果你脾胃虚寒那就不建议绿茶和山楂一起泡着喝了。
4、山楂冰糖水，冰糖是属于凉性，能帮助中和山楂的热性，还能缓解山楂酸对胃部的损害。山楂冰糖水的制作方法也简单，先将准备的好山楂用清水浸泡20分钟，然后换水冲洗干净后，开始处理山楂核，处理完后控水备用；起锅烧水，放入适量的冰糖，等到冰糖彻底融化后，放入提前准备好的山楂，下锅后顺时针搅拌，大概煮至10分钟左右就可以出锅了。煮完以后可以放进冰箱里，凉的口感更好，平时可以在饭后食用，搭配着汤吃四五个即可。
想要减肥的人群，可以自己尝试着在家做山楂冰糖水，制作方法非常简单，每天适量食用一些，能帮助排出体内黑臭宿便，预防便秘的同时，体重也悄悄将下来。
5、山楂薏米粥，薏米是最常见的祛湿饮品，荷叶也是减肥的好东西，这款茶能调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改善肤质。
吃山楂的注意事项大家要了解一下，山楂虽然开胃功效明显，但是吃多的话，可能会导致胃酸分泌过多，损伤到肠胃，严重还可能出现胃结石的现象，所以平时吃的话尽量一天不要超过10个。
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