每天跪在床上走一走，這樣可以預防膝蓋病。且一定不要按摩疼痛的關節，否則容易增生變形。
天氣冷了， 身邊很多人的類風溼關節炎容易在這個時候復發。說起不是什麼大毛病，但是疼起來卻沒法描述，今天就來跟大家聊一下類風溼-可以讓家人幫著治癒的病。
女人在她的膝蓋疼痛
案例：兒子同學的母親方女士，經過朋友的介紹找到我，簡單介紹了一下自己的症狀：40歲出頭，患類風溼有好幾年了。因為婆婆是西醫專家，所以一直服用西藥，據說都是進口好藥，但是效果卻不大，連早上起來的晨僵也沒有解決。
因為中西的治療方法不一樣，我讓她除了吃藥，睡覺前揉揉10個腳趾關節；過了一週的功夫，晨僵問題不在犯了，對我開始信服了，也隨手拿出了一張中藥方，說是一位60多歲、很有名氣的專家開的，我看了看藥方，不過是些鹿膠、紫河車、仙靈碑、清風藤、全蟲、寄生、藏紅花等補腎活血、散風通絡之藥，乃治療類風溼的通劑，千人一方，難說優劣。
這種藥吃吃無妨，但難有效果。把脈後發現兩腎脈並不虛弱，心脈也浮大有力，唯脾脈沉澀，肺脈緩弱無力，脈渡比為血瘀。看其舌，光剝無苔，質紅色暗，乃脾經淤血之象，通常也是久服西藥、重傷脾肝所致。
把脈象還沒等我說出口，她接著補充說最近心情很不好，快要精神崩潰了，害怕自己這樣慢慢就會癱瘓！我說沒有那麼嚴重，哪裡痛就治哪裡。又說道：這
幾天右肘痛得厲害，接孩子拿個書包都拿不起來。接著我按住她的“手三里”，再讓她伸臂，結果是胳膊不痛了，經過種種症狀顯示，方女士是大腸經有瘀血阻滯，找對了病源，就可以治療了。我讓她持起衣袖，順著大場景的“臂隅”之下一直刮到手三里，大約五分鐘，“臂儒穴”刮出了一個大青包。再伸臂的時候，已經揮收自如。
這個問題得到了解決，接著又拋出了下一個問題：早上食指疼。其實食指也是屬於大腸經管，所以這個方法也適用，然後又讓我看她的膝蓋痛點，正好壓在脾經上，我就指出脾經從“血海”到商丘的循行路線，讓在旁邊關心的先生幫她按摩。有了先生的關愛，療效更為明顯。
果不其然，只是按摩了5分鐘，就能隨意蹲起不痛了，臨走的時候，我叮囑了這麼幾條：
1、回家多喝一些粥養養脾胃，可以摻一些山藥、薏米等，一般一個月左右就能長出舌苔來。
2、每天跪在床上走一走，可以防止膝蓋痛，且一定不要疼痛的關節，否則易增生變形。
出門前還把之前帶來的藥方撕了，說是不吃藥了，有了老公的按摩，比啥藥都靈。
通過這個案例，想勸各位患者，如果久服藥無效，再吃下去就會對身體造成傷害，治療前一定要找對病根，否則不會起到治療的效果，還會加重病情。
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