早晨起來關節有僵硬感，且有關節紅腫現象，很多人在出現這種情況時常常以為是勞累所致，休息一下便可緩解。殊不知這往往忽視了一些關節疾病的早期診斷，其中最為常見的就是關節炎疾病，多見於風溼及類風溼疾病。
其典型表現是 關節晨僵，紅腫，疼痛，活動困難。也有一些人出現這種情況就認為自己患了類風溼，究竟關節晨僵紅腫是怎麼回事呢？
一：晨僵現象不是類風溼的特有“專利”
專家指出，關節和全身晨僵現象不是類風溼的特有“專利”，像強直性脊柱炎，骨性關節炎，肌纖維組織炎等也可引起晨僵現象，但這些疾病的“晨僵”表現持續時間短，一般不超過30分鐘，而類風溼病人表現的“晨僵”則是典型，經常而持久。
對老年人來說，倘若“晨僵”持續時間長，即超過30分鐘，或伴有關節疼痛，則提示有潛在疾病存在。
二：風溼，類風溼引起的晨僵有何特點?
風溼，類風溼疾病均可以引起晨僵。晨僵時間的計算，應以患者清晨醒後出現僵硬感的時間為起點，至患者僵硬感明顯減輕的時間為止點，將這一段時間稱為晨僵時間，以分鐘計。
一般晨僵時間超過30分鐘有臨床意義。通常，在病變活動期晨僵時間較長，可持續2小時甚至半天。病情好轉時，晨僵時間縮短，甚至完全消失。因此，晨僵常作為觀察病情的指標之一，患者本人也應學會配合醫生觀察這項指標。
三：關節晨僵，紅腫，小心風溼，類風溼侵襲!
1、類風溼性關節炎的症狀特點
a:晨僵常在關節疼痛前出現，類風溼性關節炎的晨僵主要表現為，患者清晨起來後會感覺受累的關節及其附件肌肉僵硬，活動不靈活，握不緊拳，甚至連扣衣服釦子，梳頭，刷牙等動作都難以完成，必須經過慢慢的活動後才得以緩解。
嚴重的晨僵可表現為早晨或睡醒後出現關節僵硬，活動不靈，甚至全身僵硬，起床後經過活動或是溫暖後可緩解。
b:除了關節晨僵外，關節的紅腫熱痛也是患上類風溼關節炎的一個重要症狀，並且常呈對稱性關節發病，值得注意的是，類風溼性關節炎一般是手關節最易發病，患者的手甚至會變形;上下肢關節出現病變的也比較多，有的膝關節病變的患者早晨起來關節有僵硬感，且有關節紅腫現象，有的膝關節病變的患者甚至半年站不起來，腳部關節發生病變的甚至會影響走路。
2：風溼性關節炎的症狀特點
a :關節紅，腫，熱，痛明顯，不能活動，發病部位常常是膝，髖，等下肢大關節，其次是肩，肘，腕關節，手足的小關節少見。
b :疼痛遊走不定，移動時間是這個關節發作，一段時間是那個關節不適，但疼痛持續時間不長，幾天可以消退。血化驗血沉加快，抗“0”滴度升高，類風溼因子陰性。關節一般不留畸形，部分病人可遺留心臟病變。
一旦自身出現關節晨僵紅腫，千萬不可大意，忽視治療有可能會造成關節活動受限，關節畸形甚至殘疾。及時明確病因，積極進行有針對性的治療才是關鍵。治療風溼，類風溼的目的是：解除關節疼痛，防止關節破壞，保留和改善關節功能。甚至半年站不起來，腳部關節發生病變的甚至會影響走路。
類風溼性關節炎患者的日常飲食要合理有節制。因類風溼性關節炎病人，常見久病體虛，所以在進食時要守時、適量，不可暴飲暴食、飢餓失常。飲食應遵循高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽的原則，少量多餐，少食刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。
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