近期，大家已經陸續返崗了，可口罩依然不能摘，一整天下來，戴久了臉部會出現一些諸如紅腫瘙癢等的不適感。
大家有沒有出現"口罩臉"的情況？
你們是如何緩解“口罩臉”的情況呢？
有沒有預防“口罩臉”的好方法呢？
就這一問題也收集到一些用戶的反饋，如下：
段爺回答
出門戴口罩，回家勤洗手，新冠肺炎疫情的發展雖然有所緩解，但是仍然不能夠讓人掉以輕心。
現在與前段時間長期居家不同，隨著大小企業的復工，大家復工後除了吃飯喝水的時間，一天與口罩至少要相伴7、8個小時，甚至更久，口罩還要待多久便成了人們熱議的話題。
不少寶媽朋友或者孕媽朋友們說，戴口罩臉上長痘痘了怎麼辦？有時候還覺得喘不過氣來。
首先，戴口罩出現的過敏情況一定要先考慮是否由於口罩的材質不符合規格引起的，一定要立即停止使用不合格的口罩。
特別是孕媽媽一定要注意，在購買口罩時，一定要選擇正規廠家，如果自身是易過敏體質，一定要詢問清楚製作材料中是否有過敏源的存在。
如果是個人本身皮膚比較敏感造成的臉部發紅、刺癢，可以選擇相對寬鬆、透氣性好一些的口罩，日常注意清潔皮膚以及減少辛辣食物刺激。
最好的辦法還是最好在無人的時候摘下口罩讓臉部放鬆一段時間，在口罩潮溼時，一定要及時更換口罩。
戴口罩喘不過氣來怎麼辦？
有些口罩密閉性比較強，特別是N95類的口罩，長時間佩戴可能會引起憋氣、呼吸不暢的感覺。
所以推薦日常生活中低風險暴露時佩戴一次性的醫用外科口罩或者醫用護理口罩就足夠了，這類的口罩密閉性沒有那麼強，可以減少呼吸不暢的情況。
且在人員密度不高的室外，可以取下透一會氣，這樣也可以減少對臉部皮膚組織的壓迫及摩擦，減少破皮、壓痕的出現。
N95類的高級防護口罩佩戴時如果感覺到明顯的呼吸受阻，說明要更換口罩了！
戴眼鏡總是起霧氣？
起霧的情況一般情況下說明口罩氣密性不夠。
可能是佩戴不標準，要注意檢查金屬條是否壓緊，可以嘗試在口罩金屬條處壓紙巾來增加氣密性。
像普通人來說，戴口罩出現的一些不便，大家可能忍一忍就克服了，但是對於孕媽媽來說，就有些不同了，畢竟還要考慮肚子裡的寶寶。
所以孕媽媽在選擇口罩時一定要注意結合自身條件，選擇舒適性比較好的口罩，降低呼吸阻力和悶熱感。
一般建議孕媽媽日常生活中佩戴一次性醫用口罩即可，去醫院產檢時可佩戴高級的防護型口罩。
如果孕媽媽在佩戴口罩遇到呼吸困難、感覺缺氧的情況，或者自身感覺到寶寶胎動過多或過少時，孕媽媽應該儘快摘下口罩，到空氣流通的室外做深呼吸，如不能緩解呼吸困難等狀況，一定要及時諮詢醫生，及時就診。
祝好
Yours
段爺
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