1塊豆腐4個雞蛋,豆腐的新穎做法,比虎皮豆腐好吃,上檔次!

豆腐作為家庭餐桌上的一種常見食材,營養豐富,能清熱潤燥,補血養顏,富含豐富的鈣、鐵、鋅等多種營養元素。強壯骨骼,補腦健腦。豆腐這個食材雖然普通,但是營養價值不遜色於任何蔬菜,因此深受大眾的喜愛。

秋天到了,家常做豆腐往往都是白菜燉豆腐,麻婆豆腐,紅燒豆腐,相信這些豆腐菜式大家早就已經吃膩了。今天小編教大家一個豆腐的新做法,只要1塊豆腐,4個雞蛋,不管是自家享用還是招待親朋好友,都是一道十分美味的菜品,比虎皮豆腐還好吃,高端大氣上檔次!下面小編就來把製作方法分享給大家。

豆腐丸子

1塊豆腐4個雞蛋,豆腐的新穎做法,比虎皮豆腐好吃,上檔次!

By 饞嘴樂

配料:

豆腐 1塊、雞蛋 1個、麵粉 30克、玉米澱粉 30克、花生油 適量、精鹽 5克、白糖 2克、十三香 10克、胡椒粉 1克、花椒粉 2克、薑末 適量

烹飪步驟:

1.把豆腐瀝淨水分

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2.將其按碎,打入一個雞蛋

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3.加鹽、白糖、十三香、胡椒粉、花椒粉調味

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4.將其拌勻

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5.加入麵粉30克和玉米澱粉30克

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6.然後向和麵一樣反覆搋餡,把豆腐餡料搋的比較發粘才好,放入薑末拌勻

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7.用手擠出丸子,再用湯匙把丸子取出

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8.放入6成熱油中炸制,炸制丸子定型就可以撈出

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9.提高油溫7成熱,放入丸子二次復炸至均勻上色

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10.撈出瀝淨油脂,裝盤,即可上桌品味

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烹飪小貼士:

1、豆腐是最佳的低胰島素的氨莖的特種食品;

2、豆腐可以改善人體脂肪結構;預防和抵制癌症;更年期疾病;骨質疏鬆症;

3、豆腐可以提高記憶力和精神集中力;

4、豆腐可以預防和抵制老化和痴呆;豆腐可以預防和抵制肝功能的疾病;糖尿病;抵制傷風和流行性感冒。

大家還知道豆腐有什麼不一樣的吃法嗎?

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