腰痛，從症狀來說，要分好多種。我們今天說的，就是腰痛不耐久勞。說白了，就是站久了，或者坐久了，腰就疼。幹活幹多了，腰也疼。怎麼緩解呢?躺下來歇著，歇一歇就好。疼痛時輕時重，纏綿不愈，如果一不小心受涼了，症狀也會加重。發病之前，多有腰部勞作的經歷，比如長時間彎腰工作等等。
這個時候，到醫院去檢查，多半被定為“腰肌勞損”。
對於這種腰痛，我們該如何認識，又該如何應對呢?
在這裡，我們首先給您說一張當代臨床家的驗方。從中，我們可以看出端倪。組方如下——
黨參31克，黃芪31克，當歸31克，牛膝15克，杜仲24克，續斷18克，玄胡15克。每日1即，水煎2次，分服。
是名方必有出處。此方的擬製者，乃是我國當代著名中醫臨床家喬玉川先生。喬師之生平，我們在這裡為了避免廣告嫌疑，就不必多說了。總之，他是軍中杏林之翹楚，在業界有深遠的影響。此方，我們擇選自《當代中國名醫高效驗放1000首》。
看官，你可知，上面這個方子，非常好理解。其中的玄胡，即延胡索。它能幹嘛?它是止痛的要藥。用在這裡，主要目的是改善患者的身體感受，提高生活質量。
接下來，重點到了，這就是牛膝、杜仲、續斷三味藥。話說這牛膝，性味苦、酸，平，歸肝、腎經，功在補肝腎，強筋骨，逐瘀通經。那杜仲，性味甘，溫，歸肝、腎經，功在補肝腎，強筋骨。還有斷續，性味苦、辛，微溫，歸肝、腎經，功在補肝腎，強筋骨。這三味藥，個個有強腰膝的功能。而且它們都有補肝腎的妙處。
對了，補肝腎。這是我們要說的重點。
看官須知，對於腰肌勞損這個病而言，肝腎不足是最基本、最根本的病因。腰為腎之府。腎不足，不能支持腰間氣血運行，於是發作疼痛。肝主筋，腎主骨。肝腎不足，筋骨不充，我們自然會疼痛不適。
所以，祖國傳統醫學在治療腰痛的時候，往往會第一個想到肝腎不足這件事。許多問題，就是在這個基礎上疊加而來的。比如說患者外感風寒溼邪。這些外邪為什麼能流連於筋骨之間呢?就是因為肝腎不足，正氣虧虛。
由此可見，治腰痛，補肝腎是十分重要的。這既是為什麼，上方用牛膝、杜仲、續斷三味藥了。
接下來再看，這裡面還有黨參、黃芪和當歸。其中的黨參、黃芪，毫無疑問，是補氣的能手。當歸，養血活血。三味藥配伍，氣血雙補，令氣帥血行，氣血周流如常。
看官，這又是一個問題——我們為什麼要養氣血呢?道理很簡單，通則不痛，痛則不通。氣血鬱滯，經脈阻痺，是造成疼痛的直接原因。雖然氣滯血瘀的形成原因有很多，但是前面提到的肝腎不足，是基本因素。因為氣血的運行，離不開腎氣，作為一身臟腑之氣的根本，來不斷地支持。如果腎氣不足，經氣不暢，則必然氣滯血瘀。所以，在強補肝腎的同時，我們還需活血化瘀。這也是比較基本的治療原則。
所以，總地來說，上面的組方，總共就辦了三件事：止疼痛、補肝腎、養氣血。在此基礎上，根據患者腎陰虛、腎陽虛等不同症候，巧妙加減，效果自然值得期待。
其實，說這些，都不是重點。
關鍵是，您需要明白一個道理——對於腰肌勞損來說，肝腎不足、氣滯血瘀是兩個最基本的因素。其中，腎氣不足是最深刻的根由。用中醫內科辯證的角度來理解，這就是所謂“腎虛腰痛”。明白這個道理，我們自然會少走很多調治的彎路。
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