腰痛，从症状来说，要分好多种。我们今天说的，就是腰痛不耐久劳。说白了，就是站久了，或者坐久了，腰就疼。干活干多了，腰也疼。怎么缓解呢?躺下来歇着，歇一歇就好。疼痛时轻时重，缠绵不愈，如果一不小心受凉了，症状也会加重。发病之前，多有腰部劳作的经历，比如长时间弯腰工作等等。
这个时候，到医院去检查，多半被定为“腰肌劳损”。
对于这种腰痛，我们该如何认识，又该如何应对呢?
在这里，我们首先给您说一张当代临床家的验方。从中，我们可以看出端倪。组方如下——
党参31克，黄芪31克，当归31克，牛膝15克，杜仲24克，续断18克，玄胡15克。每日1即，水煎2次，分服。
是名方必有出处。此方的拟制者，乃是我国当代著名中医临床家乔玉川先生。乔师之生平，我们在这里为了避免广告嫌疑，就不必多说了。总之，他是军中杏林之翘楚，在业界有深远的影响。此方，我们择选自《当代中国名医高效验放1000首》。
看官，你可知，上面这个方子，非常好理解。其中的玄胡，即延胡索。它能干嘛?它是止痛的要药。用在这里，主要目的是改善患者的身体感受，提高生活质量。
接下来，重点到了，这就是牛膝、杜仲、续断三味药。话说这牛膝，性味苦、酸，平，归肝、肾经，功在补肝肾，强筋骨，逐瘀通经。那杜仲，性味甘，温，归肝、肾经，功在补肝肾，强筋骨。还有断续，性味苦、辛，微温，归肝、肾经，功在补肝肾，强筋骨。这三味药，个个有强腰膝的功能。而且它们都有补肝肾的妙处。
对了，补肝肾。这是我们要说的重点。
看官须知，对于腰肌劳损这个病而言，肝肾不足是最基本、最根本的病因。腰为肾之府。肾不足，不能支持腰间气血运行，于是发作疼痛。肝主筋，肾主骨。肝肾不足，筋骨不充，我们自然会疼痛不适。
所以，祖国传统医学在治疗腰痛的时候，往往会第一个想到肝肾不足这件事。许多问题，就是在这个基础上叠加而来的。比如说患者外感风寒湿邪。这些外邪为什么能流连于筋骨之间呢?就是因为肝肾不足，正气亏虚。
由此可见，治腰痛，补肝肾是十分重要的。这既是为什么，上方用牛膝、杜仲、续断三味药了。
接下来再看，这里面还有党参、黄芪和当归。其中的党参、黄芪，毫无疑问，是补气的能手。当归，养血活血。三味药配伍，气血双补，令气帅血行，气血周流如常。
看官，这又是一个问题——我们为什么要养气血呢?道理很简单，通则不痛，痛则不通。气血郁滞，经脉阻痹，是造成疼痛的直接原因。虽然气滞血瘀的形成原因有很多，但是前面提到的肝肾不足，是基本因素。因为气血的运行，离不开肾气，作为一身脏腑之气的根本，来不断地支持。如果肾气不足，经气不畅，则必然气滞血瘀。所以，在强补肝肾的同时，我们还需活血化瘀。这也是比较基本的治疗原则。
所以，总地来说，上面的组方，总共就办了三件事：止疼痛、补肝肾、养气血。在此基础上，根据患者肾阴虚、肾阳虚等不同症候，巧妙加减，效果自然值得期待。
其实，说这些，都不是重点。
关键是，您需要明白一个道理——对于腰肌劳损来说，肝肾不足、气滞血瘀是两个最基本的因素。其中，肾气不足是最深刻的根由。用中医内科辩证的角度来理解，这就是所谓“肾虚腰痛”。明白这个道理，我们自然会少走很多调治的弯路。
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