粉刺一直是困擾年輕的小仙女們的一大問題，最近在小紅書上的一條經驗吸贊無數，號稱只需要用維生素B6藥片磨成粉配合蘆薈膠敷在臉上就可以達到去除閉口粉刺的效果。
對，你沒有聽錯，不需要花費成百上千的刷酸換膚，只需要5塊錢的維生素B就可以搞定這個難題。 聽起來很不錯，但這真的如其所說的那麼有效嗎？
認清什麼是粉刺
本著科學探究的精神，首先我們要明確研究對象，何為閉口粉刺？
粉刺是痤瘡的一種臨床表現，痤瘡的臨床表現還有膿腫、結節、囊腫、竇道、瘢痕等，痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。 一般粉刺的類型可以分為開放性粉刺與閉合性粉刺，開放性粉刺根據表層是否氧化，被俗稱為黑頭或者白頭，如下圖所示。
如果要去除閉口粉刺，首先需要打開由過度角化的角質層所覆蓋住的“口”，目前可以去除這層角質層的方法主要有物理性的粉刺針，化學性的剝脫酸如果酸維A酸等，但混合著維生素B6的蘆薈膠也會有這種強大的突破力嗎？
解密
維生素B6
那我們來看一下何為維生素B6：
維生素B6是B族維生素的一種，又名抗皮炎維生素、吡哆素，在食物中分佈較廣，為一種水溶維生素，在烹飪過程中易損失，單純的維生素B6缺乏症在人類極少見。維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經、皮膚等。功能有協助排出含氮廢物、抗體的合成、消化系統中胃酸的製造、脂肪與蛋白質利用等。缺乏維生素B6的通症，一般缺乏時會有食慾不振、食物利用率低、失重、嘔吐、下痢等毛病。嚴重缺乏會有粉刺、貧血、關節炎、小孩痙攣、憂鬱、頭痛、掉髮、易發炎、學習障礙、衰弱。
可見只有嚴重缺乏的時候才會導致分次，而一般食物中來源豐富，正常人很少會缺乏，因此補充維生素B6來治療粉刺的依據就不攻自破了。再者，一般脂溶性且分子量較小的物質才容易透過角質層被吸收，而B族維生素是水溶性的，且分子量一般較大，即使磨成粉，皮膚也是很難吸收的。
至於這項配方中的溶劑蘆薈膠，保溼效果可能不錯，雖然有報道說蘆薈提取物有消炎的作用，但並沒有報道稱其有去角質的功能，因此對於閉口粉刺的治療效果仍有待商榷。
所以，通過維生素B6藥片混合蘆薈膠的方式，無論如何都不是正規抗粉刺手段。正規治療應該是：輕型和部分中型以去角質+抗炎+輔助護膚。頑固性和重度的，則需要前往就醫干涉，配合合理抗痘護膚，才能達到有效的目的。
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