胃部是身體極為重要的吸收器官，是維護身心健康的重要保障。而為了更好的養胃防病，做好阻止病由口入的事項是很主要的。當代的不好生活習慣導致有大多數人都有胃病。
如果已經有了胃病，想要養好胃，那麼，下面這些胃病不能碰的食物，就千萬不要再碰了
1柿子
柿子中含有豐富的鞣酸和果膠，這兩種物質自身就不易吸收，並且進入胃部中更加會刺激更多胃酸造成，其中鞣酸和果膠還很容易和胃酸出現反應形成胃柿石，且這種作用在空腹狀態下更為顯著。若所形成的胃柿石無法及時分解排洩出去則會越囤越大，從而易誘發胃結石、胃脹等不適。柿子與大多數食品有相剋，為了安全大家儘量少吃。
2咖啡
咖很多加班族最喜歡喝咖啡，畢竟到了晚上人會犯困，會影響工作，所以和咖啡提神成為了他們習慣，但要知道啡中含有咖啡因的成分，這種物質會促使過量胃酸的分泌，則易呈現吸收不好的症狀。特別在空腹狀態下飲用，更會對空胃造成不好刺激，使得胃黏膜受到受損。所以，建議患上胃部病症及空腹狀態下的群體還是少喝咖啡為妙。
3山楂
山楂本擁有促使胃部吸收的作用，因其中含有豐富的鞣酸能促使胃酸分泌，幫助食品進行分解吸收。可是，若每次食用很多山楂，其中所含的單寧酸還易與胃酸結合形成一種難溶於水的沉積物，從而加劇腸胃負擔。因此，食用山楂時必須注意量，少食保健，多食傷胃。
4油膩食品
大魚肥肉這些油膩膩的食品中都富含高膽固醇、高脂肪，若常吃這些油膩食品在胃部中難以被快速吸收且更加會加劇腸胃負擔，久而久之則對胃部機能造成損害，增加體重。
5鹹鮮食品
海鮮、鹹菜等食品都是人們相對愛吃的美食，可是海鮮等鮮類食品中所含的蛋白質不易被身體吸收消化，因而易誘發胃部脹氣等不適。加上汙染，一部分魚蝦海產品並不安全。另外，鹹味食品中的食鹽含量是比較高的，且其中含有氯元素，這種物質是促使胃酸合成的重要輔助原料，因而若進食中攝取過多的食鹽，便會促使胃酸成分增加，從而易患胃潰瘍等胃部病症。
6堅果類食品
適量食用堅果有利於補充大腦營養物質，但通常堅果類的食品很生硬，被攝入後不易吸收，並且堅果類食品蘊含較多的不飽和脂肪酸，很容易引起胃酸呈現反流現象。因此若食用過多則容易讓得胃部呈現脹氣、反酸等不適。
7生冷食品
中醫認為，胃部喜溫惡寒，因此養胃重要保暖。可是，若常常貪戀生冷食品，則會使得薄弱的胃黏膜造成不好收縮，影響正常的吸收消化作用。
8辛辣刺激性食品
或許很多人都喜歡吃辛辣食物來增加食慾，可是常常吃辛辣激發性的食品很容易引起胃部吸收液很多分泌，從而易導致胃黏膜呈現充、水腫等不好症狀，危害正常的胃病吸收能力。
有胃病或胃不適的朋友請注意，胃靠七分養三分治，日常除了忌口，還可以在晚間半小時喝一杯沙棗辣木葉茶，這款茶主要由沙棘、辣木葉、丁香、肉桂、茯苓、山藥等成分按比例所製成，檢查飲用可健脾開胃、清腸通便、和胃止痛、減輕腸胃疾病症狀。
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