大厨教你23道“高颜值”家常菜,好吃又下饭,大人小孩都爱吃!

桃仁鸡腿汤

大厨教你23道“高颜值”家常菜,好吃又下饭,大人小孩都爱吃!

食材:鸡腿肉、核桃、冬瓜、绍酒、盐、香油、葱、姜、草果、大料、小茴香

做法:

1.葱切段、姜切片、冬瓜去皮切大块,鸡腿肉切块凉水下锅焯水,大火烧开,将鸡腿肉内的血沫焯出,捞出鸡腿肉反复冲洗干净。

2.将锅内放入清水,加入葱姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗干净的鸡腿肉,大火烧开烹入绍酒,转小火盖盖炖30分钟。

3. 加少许盐调味倒入冬瓜,核桃,直至冬瓜变成透明,点入少许香油即可出锅。

芹菜炒香干

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食材:

豆腐干150克、芹菜75克、胡萝卜10克、盐6克、味精5克、花椒油10克、十三香5克。

做法:

1、芹菜刮去皮丝,用刀切成细条,胡萝卜切条。

2、食材准备好了之后就可以起锅上火,然后稍微倒入一些清水烧沸后,倒入芹菜条、胡萝卜条汆透过凉。

3、将豆腐干用刀切成条状,和西芹条胡萝卜条放入盆中。

4、再加入精盐、味精花椒油、十三香,调匀即可装盘上桌。

家常红烧排骨;

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大火加热,放入大料,桂皮,香叶,干辣椒,花椒,小茴香和姜片,煸炒出香味后,放入排骨。

烹入料酒,老抽,将颜色炒匀后。4.待汤烧开后,一定要撇去汤上的浮沫,撇干浮沫后。.

盖上盖子,调成小火炖30分钟。

然后,再加入红椒,调入盐,大火收汁后即可关火。

鱼香肉丝

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食材:猪瘦肉、冬笋、黑木耳、胡萝卜、葱、蒜、姜、自制剁椒、肉汤、盐、糖、醋、生抽、淀粉

做法:

1.将泡发的黑木耳(用热水比较快)切丝,玉兰片切丝,猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末

2.将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌

3.将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)在碗中兑成调味汁

4.热锅下冷油,油温热后,下肉丝迅速划炒散开

5.炒至肉色变白后用铲子将肉丝盛出

6.锅中底油加自制剁椒、蒜末、姜末炒香,将肉丝翻炒均匀

7.加入事先绰水后的胡萝卜丝煸炒一分钟左右

8.下入玉兰丝和黑木耳丝大火煸炒片刻,倒入芡汁翻炒

9.待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可出锅

红烧鸡翅

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食材:鸡翅、葱、姜、八角、米酒、冰糖、味精

做法:

1.把鸡翅焯水捞出控干用油把鸡翅煎两面微黄

2.放入葱姜八角,小火干煸一下,出香味

3.倒入生抽老抽,沿着锅边浇,放入米酒、冰糖

4.大火煮开后,放入鸡翅,汤汁要和鸡翅齐平,不够的加米酒

5.大火烧,直到汤汁浓郁,放点味精提味即可出锅装盘

锅包肉

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食材

猪里脊肉,鸡蛋,葱,姜,香菜,胡萝卜,白糖,白醋,生抽,盐,水淀粉

做法

1、猪里脊肉切大片,厚约2-3毫米,不能太薄,太薄就炸干了。

2、葱、姜、香菜、胡萝卜切丝,根据个人口味将适量白糖+白醋+生抽+盐调成汁。

3、水淀粉加少许蛋清调成适当稠度的面糊,以肉片很容易均匀地裹上一层面糊,但又不是太厚为准。

4、锅中油五六成热时,一片片下入裹好面糊的肉片,中火炸熟,捞出。

5、将火调至大火,放入炸过的肉片,大火炸至焦脆、上色,我炸得还不是太焦,一般饭店炸得比这个还要焦一些,我喜欢稍软一点的口感。

6、锅中留少许底油,放入葱、姜、香菜、胡萝卜丝翻炒均匀。

7、放入炸好的肉片翻炒均匀,淋入调汁,大火快速翻炒出锅即可。

凉拌豆芽

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用料:绿豆芽300克;胡萝卜一小段;香菇一个;小菠菜一把;植物油少许;蒜5瓣;生抽少许;白糖少许;盐少许;花椒10粒;香醋少许;白胡椒粉一点点;熟的白芝麻一点点;

凉拌豆芽的做法:

自己发的绿豆芽很干净,去根洗净控水备用。

准备其余配料。小菠菜洗净。胡萝卜切丝。香菇切丝。

蒜拍碎切末。

锅里烧水,水沸后点几滴油加一小撮盐,然后把豆芽、菠菜、胡萝卜和香菇分别焯水至断生捞出,过凉水后沥干。

锅里放油,下花椒粒爆出香味后捞出,放蒜末炒一下,然后加生抽、盐、白糖、香醋、白胡椒粉炒匀后关火。

把焯好的菜倒入锅中,翻拌均匀。

盛出,再撒一点白芝麻即可。

芝士培根饭团

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1、准备好食材

2、黄瓜切成一分为四的片,洒适量的盐搅拌均匀待脱水备用!

3、培根切成正方形块,平底锅倒入适量的油煎熟备用!

4、芝士片也切成正方形片,所有食材全部准备好!

5、将米饭、培根、黄瓜和芝士片放一起搅拌均匀!

6、用模具或手直接捏成饭团即可!

焦烧肉条;

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锅内放老汤,加入白糖,烧开后白糖全部融化,加入白醋和盐,下入切好的胡萝卜丝;

汤汁粘稠后下入炸好的肉条,关火,加入葱姜和香菜碎迅速翻炒至汤汁裹在肉条上,即可。

黄瓜拌木耳

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食材:黄瓜、黑木耳、蒜、生抽、醋、香油、香菜

做法:

1.黑木耳泡开后,剪去根,用水煮一会儿,捞出放凉装盘

2.黄瓜洗净稍稍去皮,拍碎,剁段,也放进盘中

3、加各种调料(依据个人口味取量),拌匀后加点香菜点缀即可

肉末粉丝

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食材:肉末100克、粉丝100克、姜1小块、葱1根、辣豆瓣酱1大勺、白糖1/4小勺、生抽1小勺、食用油1大勺

做法:

1.粉丝用开水浸泡,捞出剪成段,再沥干水分

2.锅中加适量油,爆香葱姜,放入肉末煽炒至出油

3.加入辣豆瓣酱,同肉末翻炒均匀

4.再倒入100毫升清水,加入白糖、生抽,炒均匀

5.放入泡好的粉丝,翻炒至收汁,最后撒上葱花炒均即可

上汤红米苋;

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1.将米苋放入烫一下就捞出。

2.油锅热后,下入蒜片一起翻炒片刻,

3.然后倒入高汤,汤沸腾后放入米苋拌匀煮开。

4.关火放入调料和的胡椒粉,撒上蒜末就能出锅。

红烧排骨;

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1.放入葱白、八角、香叶、朝天椒、姜片继续翻炒;

2.加入开水,没过排骨即可,再加入生抽、老抽;

3.大火烧开后,转小火炖煮30分钟左右,

4.中间打开搅拌2次,待锅中剩余1/3汤汁时,加白砂糖搅拌均匀,

5.再加入盐调味;大火收汁,期间不停翻炒,使汤汁均匀裹到排骨表面

青笋炒腊肉

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材料: 莴笋 一根、腊肉 一块、葱碎 少许、干辣椒 少许、酱油 适量、料酒 少许、盐 少许;

做法

1.腊肉洗净了,放入煮锅里煮半小时以上,干辣椒用剪刀切剪成小段;

2.莴笋去皮后,放案板上,切成菱形或半圆形;

3.锅里放点油,要少点,放入腊肉,小火慢煸,等有点卷边,发黄了,放入葱蒜碎,辣椒段煸炒,出香味后,放入莴笋,快速翻炒,加入料酒、生抽,临出锅,根据个人口味调盐

丸子汤

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主料

猪肉末300克、绿甘蓝适量

豆腐200克、国琼紫灵芝片10克

鸡蛋2个

辅料

葱姜末适量、淀粉适量

香菜末适量、盐适量

八角1个、花椒少许

做法步骤

1. 葱姜末放入肉末内。 放入一勺盐。加入适量淀粉,增加肉馅的粘性。放入两个鸡蛋,使营养更加丰富,用筷子顺着一个方向,将肉馅搅拌至上劲

2. 锅中加适量水,把灵芝片用水冲洗干净,放入锅内。 放入一个八角和少许花椒。

3. 大火煮开,改为小火煮15分钟,把紫灵芝中的营养成分煮出来。将紫灵芝片捞出。下次煮汤还可循环使用,可以连续用2~3次。用小勺取一勺肉馅,做肉丸;也可以用虎口挤丸子,挤出的丸子更圆更漂亮一些。

4. 放入锅内,锅中始终要保持是沸腾的状态,开小火,这样下锅的丸子才更易成型。将丸子依次下入锅内,用勺子撇去表面的浮沫。丸子都浮出表面后,下入豆腐。

5. 大火煮7~8分钟,丸子就熟透了。 锅中放入适量绿甘蓝,根据自己的喜好可以放入各种青菜。 绿甘蓝变软,放适量盐进行调味,再洒少许香菜,上桌即可食用。

菠萝咕噜肉

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食材:五花肉350克、菠萝肉150克、盐2/3茶匙、玉米淀粉3大匙、青椒1个、蕃茄酱4大匙、白糖1/2大匙、淀粉1大匙、水半杯

做法:

1.五花肉洗净切成小块,用2/3茶匙盐腌制十五分钟,菠萝切成小块

2.五花肉块加入3大匙玉米淀粉,用手抓拌至表面均匀的裹上玉米淀粉

3.锅内热油至160度,放入裹好粉的五花猪肉,保持大火,炸至表面呈金黄色

4.将炸好的肉块捞出沥干油分备用

5.锅内放少许油,投入青红椒,放少许盐炒至断生盛出

4.将蕃茄酱、白糖、淀粉、水倒入一只碗内调和均匀

5.锅内再热一大匙油,将料汁倒入锅内,用小火一直煮至浓稠,浆汁能挂在锅铲上

6.放入菠萝块,翻炒几下,再放入炸好的肉块

7.迅速翻炒至肉块和菠萝块都均匀的裹上浆汁

8.最后投入炒好的青椒炒匀即可出锅装盘

烤鲫鱼

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食材:鲫鱼两条、黄酒、生抽、酱油、色拉油、白酒、盐、

配料:豆皮、金针菇、土豆片、尖椒、大葱

做法:

1.将鲫鱼去肠,洗干净表面划三刀,便于入味

2.把黄酒、生抽、酱油、色拉油、白酒、盐调制成酱汁

3.调好的酱汁抹到鲫鱼身上,腌制20分钟

4.将锡箔纸铺在烤盘上,表面刷色拉油,鲫鱼摆放在上面

5.将烤箱调制“强烧烤”190度,烤制20分钟

6.在烤箱烤鱼的过程中,可将配料中的蔬菜爆炒至五分熟

7.将五分熟的蔬菜浇在烤鱼上,在放入烤箱烤制5分钟即可

麻辣豆腐锅;

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锅烧热后加热油,北豆腐切小方块,粘上干的玉米淀粉,保持小火,一边粘将豆腐下锅煎,直至煎至豆腐两面微黄色,盛出备用。

剩下的油放入花椒用小火炒至焦黄色,捞起。

放入红椒、洋葱块、姜蓉、蒜蓉炒出香味,再加入红油豆瓣酱炒出香味,然后加入切片草菇翻炒至变色,

再加入煎好的豆腐、鲜汤、生抽、糖、鸡精、白胡椒粉大火煮开后移入干锅,或是转小火煮至汤汁浓稠即可

苦瓜炒鸡蛋

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食材:鸡蛋3个、苦瓜50克、尖椒50克、洋葱50克、料酒5ml、盐3克、鸡精2克、食用油适量

做法:

1.鸡蛋打入大碗中,加入盐、鸡精、料酒,搅打均匀

2.洋葱、苦瓜、尖椒洗净,分别切成小丁

3.把苦瓜丁、洋葱丁、尖椒丁放入鸡蛋碗中搅拌均匀

4.锅中放入油烧热,倒入蛋液

5.快速炒制蛋液凝固,让每个菜丁都能够均匀的沾上蛋液即可

虾米蒸肉饼

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食材:猪肉、虾米、盐适量、生粉适量、鸡粉适量、清水适量、生抽适量

做法:

1.虾米洗净后用清水浸软

2.将猪肉及虾米剁碎

3.猪肉和虾米用适量盐、生粉、鸡粉、清水腌制2小时

4.蒸之前再淋上适量生抽和生油,然后隔水蒸6分钟即可

子姜鸡汁蒸排骨

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主料

排骨150g、子姜150g

辅料

海鲜酱油1大勺、醋1大勺

浓醇鸡汤1大勺、糖1小勺

盐少许

做法步骤

1. 取一只干净的小碗,放入酱油和醋;

2. 再加入糖和盐,搅拌均匀作为料汁待用;

3. 子姜去皮、切片,与洗净、剁成小块的排骨一起放入微波可用容器中,加入鸡汁,搅拌均匀;

4. 倒入料汁,再次抓匀,腌制20分钟以上;

5. 料理盒加少许水,放入蒸帘,将腌制好的排骨与姜一起放在蒸帘上;

6. 盖上盒盖,放入微波炉,高火加热8分钟,取出逐个翻面、透气,再次加热8分钟即可。

蒜苔炒腊肉

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材料:蒜苗500克,腊肉300克,葱10克,姜10克,红椒10克,盐8克,味精5克,白糖5克,鸡粉5克,料酒10克,淀粉5克。

做法:

1、蒜苔洗净切寸段,放入盘中备用。红椒切小段。

2、腊肉放入烧开的蒸锅中,大火蒸15分钟。将蒸好的腊肉,拿出去皮,顶刀切片。

3、葱切片,姜切片,水淀粉用水释好备用。

4、锅中加清水,大火烧开,放入切好的蒜苗,焯透捞出备用。

5、将腊肉放入烧开的水中,焯一下备用。

6、锅内下10克色拉油,大火将油烧至7成热,下葱10克,姜10克,大火爆香。

7、然后放入蒜苗500克,依次放入盐8克,味精5克,白糖5克,鸡粉5克,料酒10克,中火翻炒1分钟。

8、然后加20克清水,下腊肉,翻炒。

9、用5克水淀粉勾芡,大火翻炒几下;撒红椒段,即可出锅。

肉末炒豆芽

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用料:猪瘦肉;绿豆芽;蒜末葱末;料酒;盐;耗油;

肉末炒豆芽的做法:

豆芽洗净,沥干

猪瘦肉切成碎末;葱蒜切成末

锅中倒入适量油,待油热加入肉末,迅速翻炒至变白。若肉末粘一起,可利用饭铲和筷子划散。

加入豆芽,翻炒至变软,洒少许料酒,加盐、耗油调味。

加入葱末,翻炒均匀即可出锅。


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