让足球飞

C罗是我们见过的最自律的球员，今年世界杯前，C罗是84公斤，这可以让他保持速度和爆发力，而且他的体脂率只有恐怖的7%。在这个星球上，你还能找到几个比C罗身体状况更好的球员？

在世界杯上他就用实际表现向大家证明，他的竞技状态不但没有下滑，反而仍旧可以将这样的的顶级状态保持好几年。C罗离开皇马也是憋着一口气的，你主席弗洛伦蒂诺承诺的加薪多次不到位，对于这样的一个俱乐部传奇球星，最后得到的也不过是一个如此不体面的告别，商人终究还是个商人。C罗不缺少下家，他选择尤文图斯一是这里愿意满足他的薪资需求，二是因为尤文图斯常年是欧冠冠军的竞争者，有了他的到来，球队的实力会有一个大幅度提升，那么C罗如果帮助尤文图斯拿到欧冠冠军，是不是最好打脸弗洛伦蒂诺的方式？

自律的人有多可怕，C罗就是最好的例子。当然了，对于已经33岁的C罗来说，他的下滑是不可避免的，这是一个不可逆的过程。但是如果他帮助尤文图斯拿到欧冠冠军，那我们不会记得他的下滑，只会记得他实现的一切壮举。康德曾经说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。自律才能让你更自由。希望可以多看几年C罗的比赛，毕竟这样的日子也不多了。

足球部落

说实话，当C罗在世界杯首战上演帽子戏法后，整个世界都为之疯狂。都说C罗已经33岁了，但岁月在他身上丝毫没有留下任何痕迹，还是那么高效，还是一如既往的让对手胆寒！

C罗自09年成为新科金球先生以来，近十年一直保持着很高的水准，十年内和梅西在金球奖平分秋色就可以说明一切。C罗自加盟皇马后，连续九个赛季进球都在40+，在皇马他取得四座欧冠冠军，两座联赛冠军，其中欧冠三连冠，更是前无古人，后来者追赶都困难的伟业。在前几个赛季，C罗偶尔在赛季进行中状态有所下滑，就在人们质疑他的时候，他总是及时的用进球击碎一切传言。就目前来说，他的状态和最火热的那几个赛季相比，有所下滑，但是总的来说，还是保持着一个很好的竞技状态。

C罗的身体状况，真是让很多同行都是嫉妒羡慕恨啊！在他加盟尤文的体检报告曝光后，更是引得一片惊呼。体检报告显示，C罗的身体状况几乎和20岁的小伙子一样，他的体脂比更是达到了惊人的7%,在今年的世界杯上他的冲刺跑达到了33.8km每小时，是所有球员中最快的，保持着这样的身体状态，足见他的自律和勤奋。我想这样的C罗，再火他个三年又何妨？

山之如子

感谢邀请. 这方面我知识有限，从自己有限的知识表达一些.

足球运动员除门将以外巅峰一般在21~30. 33确实算是“高龄”. 简单分析一下足球运动需要的运动能力.

1 体能 2 对抗 3 技巧

1 体能. 毋庸置疑随着年龄增加，特别30＋以后，体能会逐年递减，这是C罗无法回避的. 通过训练和饮食只能相对减缓.

2 对抗. 30＋的年龄肌肉力量到不会有明显减弱，甚至通过训练可以增加. 这一点C罗保持的很好，和之前基本持平. 大洋彼岸的詹姆斯也是一样.

3 技巧. 这和年龄关系相对不大. 甚至在提升，通过训练，利用技巧弥补体能的下降.

2.3 不变，1略有下降，所以总体来说，C罗的状态确实会有下降. 但是下降缓慢，依旧是巨星级别. 能在这个年龄保持这样的状态，是很难得的.

世界杯进4球，身体状态就不用说了，依旧顶级.

最后希望C罗 詹姆斯这批“老汉”顺利打完自己的职业生涯. 给我们带来的激情和快乐，我们会铭记.

感谢你们！感谢这个时代！

江南 2018.7.24.

江南150546363

C罗下滑是不存在的，虽然他已经33岁了，但是不出意外他的巅峰最起码还可以保持3-5年。

近日《镜报》公布了C罗在尤文的体检数据，已经33岁的葡萄牙巨星C罗依然具备20岁的身体素质，也就是说现在的C罗身体没有下滑，他还是在人生最巅峰的阶段。

而C罗能保持如此出色的身体状态还是要得益于他自己对于自己的保养和训练。可以说轮努力，C罗无人能敌。也就是这样让C罗哪怕再老几岁也依然是保持巅峰。

而今年世界杯C罗的最高时速达到了33.98公里，排在了世界杯首位，要知道跟他比拼的都是20多岁的小伙子，现在早已年过而立的C罗真的很难不相信他继续巅峰下去。

所以说我看好C罗在37岁的时候依然强劲！

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他的身体状态十分优秀，甚至比之前还要强悍

据有消息称，C罗的身体状态不仅远超同龄人，甚至和20岁的小伙子相比也不落下风。

从C罗在尤文接受体检后的结果来看，葡萄牙人的身体状态堪比20岁的球员。在体脂率上，C罗的这项数据只有7%，这一数字比职业球员的平均数据还要低了3%。此外，C罗的肌肉含量为50%，比平均数据高了4个百分点。超低的体脂，是长期严格的自律，包括饮食控制，身体训练等坚持的结果，这让C罗保持很高的竞技状态。相比于中国的白斩鸡身材，C罗更像辣子鸡。

可以看出年轻时，C罗看似很瘦弱腹肌胸肌不那么明显，但是随着多年的训练与自律，可以看出他日渐发达的全身肌肉，具有古希腊雕像般的美感。

除此之外，还有一项数据可以证明C罗超强的身体素质，在刚刚结束的世界杯上，C罗曾经创造了33.98公里/小时的瞬时速度，这一数字在整届世界杯中也是首屈一指，几乎没有人能超越。可以说C罗是带球的博尔特了。

另外，体检报告数据显示，C罗身体的肌肉含量为50%，而职业球员的平均水平大概在46%左右，C罗的肌肉比率已经接近健美运动员的水平了。

这样的肌肉量，可以说很多人健美的运动员的水平，同时超低的体脂，不得不说，他的身体素质仍是世界顶级级的，对于足球，有更多的身体碰撞，还有他的头球弹跳高度，也让他在禁区里成为最大的威胁，这也是他身体素质的有一个表现。

所以C罗的身体素质仍在巅峰。

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体育俗咖Noc

33岁的C罗，要说他状态没有下滑是不可能的，尤其是在身体状态方面。我们再也不能奢望他像当年18岁、或者20多岁的时候满场飞奔，不停地向对方球门发起冲锋。不过，这位葡萄牙巨星依然是当今足坛最优秀的球员之一。

时光荏苒，岁月如梭。年过33岁的葡萄牙人离开了效力长达9年的皇马，离开白衣军团是如此决绝。为了避免和皇马主席弗洛伦蒂诺再次见面，C罗更是直接取消了和皇马队友们的告别会。

加盟意甲尤文图斯后，C罗的转会重磅新闻更是持续震撼了世界足坛快1个月，葡萄牙巨星始终是媒体和球迷们热衷于关注和讨论的焦点。近日，C罗在斑马军团的体检结果也曝光出来了，据《马卡报》的报道，尤文新援的身体检测报告再次震惊了全世界。C罗现在的身体年龄竟然只有20岁左右，他的体脂率只有7%。

而根据《拜因体育》的透露，尤文图斯队医的医疗报告显示，33岁的C罗依然是2018年俄罗斯世界杯跑得最快的球员。他的最高冲刺速度竟然高达33.98千米/小时。

在法国和阿根廷队的世界杯比赛中，法国小将姆巴佩用“闪电”般的速度突破了阿根廷队的层层防线。而C罗的冲刺速度甚至比19岁的姆巴佩还要快。

C罗这哪里是一个33岁的职业球员啊？他还是那个无所不能，进球如麻的葡萄牙射手。和梅西一样，虽然他们的年龄渐渐增大，体能和冲刺的数量可能会逐渐减小。一个从边路逐渐往中锋的位置靠拢，一个则从锋线上慢慢回撤到中场。无论C罗和梅西的状态如何，无论他们是否真的已经状态下滑，依然不会影响咱们球迷喜欢他们！

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让足球飞

C罗是一个非常自律的人，无论从哪方面来讲他都是足球运动员中的典范。作为一个1.87的大个子（足球场），他的脚下技术也是首屈一指，并且很有爆发力，曾经媒体上说过他的25米仅仅用时3.6秒。

大家都知道，足球运动员的职业生涯很短，一般运动员到了30岁就急速下降，可以C罗是个例外。在今年5月份，他曾自豪的对媒体说：如今的我，有着23岁的身体。

根据尤文的体检报告，他的体内脂肪含量只有7%，这个数字是相当吓人的，一般足球职业选手基本上是10%。体检报告还显示C罗的肌肉含量为50%，不夺张的说，一个健美运动员也不过如此。他每天的食物都是低糖，低脂，并且从不饮酒。所以尤文图斯就是砸锅卖铁也不是没有原因的，因为C罗能给他们带来的不只是冠军，更有大把的金融市场。

葡萄酒男人588

C罗是一位传奇球星。他1985年出生，今年已经33岁了。可是他33岁的竞技状态还是很好。特别是在欧冠比赛里的状态。他33岁踢成这个状态是很好得了。C罗可能会成为球坛里的第二个“伊布”。

亮贱ls

本人高中是体育特长生，说说我的看法，体育里，还真分天赋，有的人就是天生素质好，不要说什么勤能补拙，有些拙你还真补不上，但是一帮有天赋的就看谁能勤了，很显然，c落就是既有天赋，又很刻苦的人，篮球界的詹姆斯也是，他们每年花费在身体上的前几百万美元。而且还很自律，垃圾食品很少吃的。所以，33岁身体依然报表还是情理之中，但是别受伤，受伤之后就完了，年龄大很难恢复，尤其重要部位，例如膝盖，跟腱，腰。有时候身体下滑就是不经意的，胖子减肥难，增肥容易，一样的道理

關鍵字: 巅峰状态 尤文图斯 体育