這些野菜雖然長得其貌不揚的，但是營養價值卻很高，尤其是對於女性朋友來講，經常吃的話能夠保健養生，也能夠美容養顏，排毒效果也是非常不錯的呢，下面跟著小編來了解一下吧。
菊花腦有很高的藥用價值，具有清熱涼血，開胃消食，美容排毒、抗衰老、降高血壓、殺菌解毒的功效；可治療鼻炎，咽喉腫痛，支氣管炎，感冒風熱，發熱頭昏等疾病；
韭菜中含有豐富的維生素A，維生素A具有潤肺、明目、美容護膚等功效。此外韭菜中還含有豐富的某種具有提高黑色素細胞內酪酸系統功能的化合物，其具有消除皮膚白斑等作用。
苦味食品一般都具有解毒功能，尤其苦瓜最甚，其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性，清除體內有毒物質，而且多吃苦瓜還有利經的作用。苦瓜生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生吃。
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