早晚寒涼!山東本周降水增多天氣涼爽 最低溫15℃ 秋季做好養生

本週,山東降水增多,沒有高溫,天氣適宜。

早晚寒涼!山東本週降水增多天氣涼爽 最低溫15℃ 秋季做好養生


今天,全省最高氣溫僅為29℃,最低氣溫只有15℃,大家明顯感覺得到,最近早晚寒涼,穿短袖已經有些冷了。大家在起居上更要注意保暖,夜間睡覺時不能再貪涼了,一定要蓋好薄被,避免著涼感冒。

早晚寒涼!山東本週降水增多天氣涼爽 最低溫15℃ 秋季做好養生


省氣象臺預計,今天白天到夜間,半島東部局部有小陣雨,其他地區天氣多雲。

11日白天到夜間,魯東南和半島部分地區有小雨,其他地區天氣多雲。

12日白天到夜間,魯中、魯南和半島部分地區有小雨,其他地區天氣多雲。

13日,魯中、魯南、半島地區和魯西北局部有雷雨或陣雨,雷雨地區雷雨時陣風7級。14~16日,全省天氣晴好為主。

早晚寒涼!山東本週降水增多天氣涼爽 最低溫15℃ 秋季做好養生


近期,在冷空氣持續影響下,山東秋意顯現,早晚寒涼。本週,我省沒有高溫,大部分地區氣溫不會有明顯的反彈。但進入中旬以後,隨著副熱帶高壓的加強,我省多地的最低氣溫將回升到20℃上下。

養生百科小知識:秋季,指農曆8、9、10月,包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6 個節氣。秋季,暑夏的高溫已降低,人們煩躁的情緒也隨之平靜,且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康,且夏季過多的耗損也應在此時及時補充,所以秋季亦應特別重視養生保健。俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫,氣候雖然早晚涼爽,但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補十分合適。

早晚寒涼!山東本週降水增多天氣涼爽 最低溫15℃ 秋季做好養生



分享到:


相關文章: