炎炎夏日裡，小編為你準備了貼心的夏至喝茶指南，許你一個最愜意的夏天。
綠茶
綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。
夏天晝長夜短，看電腦玩手機的時間也隨之增加，還有很多辛苦的工作是要長期面對著電腦，這時候綠茶就是最佳伴侶。
白茶
白茶指茶葉採摘後，不經殺青或揉捻，只經過曬或文火乾燥後加工的茶。具有外形芽毫完整，滿身披毫，毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的的品質特點。 屬輕微發酵茶，是中國茶類中的特殊珍品。
輕微發酵的白茶，性清涼，適合經常外出的人，預防中暑。
紅茶
溫性的紅茶可以暖胃，在夏天經常吃涼食的我們，紅茶酷保護我們的胃哦！而且紅茶富含咖啡鹼，可以提神醒腦，驅趕疲倦讓我們有更足的動力學習，工作，或是玩！
另外，一些非茶之茶在夏天喝也非常好哦。
菊花茶：
夏天喝菊花茶也能夠幫助清熱降火，特別是夏天經常覺得眼睛乾澀疲勞，有一種要噴火的感覺的人，可能是肝火較為旺盛，這個時候喝菊花茶不僅能夠幫助清肝火還能夠明目，緩解眼睛疲勞。
薄荷涼茶：
夏天下午的時候很容易精神不集中，腦袋不清醒，這個時候飲用薄荷涼茶能夠幫助有效提神醒腦。而且夏天下午的氣溫最高，飲用薄荷涼茶能夠幫助預防中暑。可以在薄荷葉中加入適量的甘草、白糖，口感效果更好。
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