夏天,它和啤酒是真愛,芹菜熗花生米
備料時間:10分鐘左右 製作時間:35分鐘左右 難易程度:★ 口味關鍵詞:爽脆可口,香氣四溢。酸,鹹,香,辣,脆,麻口味層次感豐富,口感也非常贊。 夏天喝啤酒,看世界盃,這個下酒菜,實在是不能再好不過了呢。
- 需要材料-
- 芹菜200g左右
- 花生米100g左右
- 蔥末8g左右
- 蒜末3-5瓣
- 鹽4g左右
- 雞精3g左右
- 橄欖油適量
- 老乾媽辣椒油少許
- 花椒油少許
- 醋3~5ml
- 糖4g左右
- 芝麻油少許
步驟-
首先,先把花生米放在鍋裡,沸水煮15分鐘以上,斷生,也不要煮得太爛了,有點嚼頭更好吃。
然後把芹菜洗淨。我用的這個是去果蔬農殘的洗菜機。洗完之後,我們把芹菜切段,長度2-3釐米即可。
花生米煮好之後,撈出來,涼水沖涼,然後瀝乾水分備用。
我們來焯芹菜,鍋裡放水,再放少許的橄欖油或者其他的油也是可以的。加油的作用是讓菜焯出來色澤更好看。
水沸騰後,把芹菜段倒進沸水裡。
然後加1g左右的鹽。放鹽是讓菜焯水後口感更爽脆。
大概在水裡焯2分鐘就可以了。不要過軟了,要保持爽脆才好吃。火候可以自己掌握,隨時嘗一下呢。
然後我們把焯好的芹菜,用涼水過涼。
然後瀝乾水分,備用。
然後準備少許的蒜末,大概3-5瓣就可以了。我用這種蒜末工具,弄出來顆粒更細,也更方便呢。
接下來,是準備一些蔥末。
然後我們找個大的沙拉盆,把花生米和芹菜放進去。
然後加蔥末和蒜末。
然後加鹽大概3g,雞精大概3g,然後是1大勺大概4g的糖。
然後加適量的陳醋或者餃子醋,大概量是5ml左右。糖醋中和味道自己掌握好哦。
然後加幾滴花椒油,不要加多了,一點點麻就可以了。
然後是香油少許,也是幾滴就好了,加多了反而顯得過於油膩。
然後是老乾媽辣椒油,這個也是隨自己的口味加就好,這種辣椒油不辣,不過很香,提味非常好。
最後攪拌均勻,讓調料充分和食材接觸,產生感情。然後我們就可以乘盤了呢。
翠綠的芹菜和金黃色的花生米,搭配在一起,還是很賞心悅目的吧?
這倒菜在夏天被寵幸的次數,還是蠻多的,因為它足夠爽口,也足夠好吃,搭配麵條,米飯,或者燒烤,都是毫無違和感的。尤其是一邊喝扎啤,一邊一粒一顆的吃起來,然後嘮嘮嗑,敘敘舊,看看足球,談談青春,還是感覺非常幸福的,是吧?
芹菜中含有豐富的膳食粗纖維和維生素,對需要減肥排毒的親愛的們來說,還是很受歡迎的。尤其,味道還是很好吃的,所以算是餐桌比較受寵的那幾位之一。
花生米中含有蛋白質和人體所需要的油脂,可以說這搭配還是非常有營養的。芹菜熗花生米,這道涼拌菜,其實是很簡單,又很經典的。
那麼閒話少說,讓我們熗起來吧! 抓住世界盃的尾巴,讓我們浪呀浪呀。 大風越狠,我心越浪,哈哈。
小貼士-炒芹菜不要過軟。 花生米煮的火候和時間也要適中,不硬不軟就好。 味道調好,就沒什麼了。
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