“一孕傻三年”，女性懷孕後，可不僅是看起來那麼“健忘”（蠢萌 ）那麼簡單，身體和心理各方面都會發生很大的變化，有些變化是普遍性的，如腹部隆起，變成了“小企鵝”，脾氣變的易暴易怒等，但有些卻是很小眾化的，部分人能接受，部分人會倍感尷尬。
今天，咱就來扒一扒“令人尷尬的懷孕症狀”吧。
5種最令人尷尬的懷孕症狀（尷尬程度不分排名）
1、“仙氣”——其實是“放屁”啦
放屁，“人之常情”，正常生理現象。正常人一天放屁次數可達8-20次，女性懷孕後，這個次數也會有所增加。因為女性懷孕後，荷爾蒙激增，自身腸胃的蠕動會減緩，腸胃中更容易產生氣體，再加上孕婦對肛門括約肌的控制功能要弱於正常人，所以更容易放屁。
這對孕婦來說是一件比較尷尬的事，因為在我們這個相對“含蓄內斂”的社會中，當眾放屁被認為是一種不禮貌行為。
建議：可以多運動，但不可過度或劇烈運動，增加腸胃蠕動，讓食物在腸道中的消化速度更快一些；另外儘量不要吃喝一些碳酸飲料、豆子、西蘭花等容易產生氣體的食物。乳製品也會在懷孕期間引起胃腸道窘迫，導致胃腸脹氣，如果患有乳糖不耐髒症，更不宜食用含乳糖的牛奶或其他富含鈣的食物。
2、無法收放自如——小便失禁
這裡有個笑話：一孕婦逢友人，暢聊正酣，歡笑正餘，突然打一噴嚏，後發現內褲“微尿”。其實，隨著胎兒的增長，孕婦的子宮會逐漸增大，再加上激素的影響和盆底肌功能下降，孕婦膀胱所受到的壓力比較大，所以比較容易發生尿失禁。所以，打噴嚏或大笑會不自覺地漏尿，這是真的，而非笑話。
建議：平時自己多注意一點，記得主動排尿，最好2個小時就進行一次；另外可以準備（內褲）護墊，以免“意外”發生。
3、“不可描述”的氣味——私處的尷尬
女性孕期嗅覺比任何時候、任何人更為敏感。懷孕時荷爾蒙水平的升高，體內寶寶體重的增加，這些會引起孕婦外陰產生“不可描述”的氣味、粘液、瘙癢以及腫脹等。在懷孕的最後幾個月尤為明顯。雖然這些現象是正常的，但其尷尬程度“毋容置疑”，似乎總有種”跳進黃河也洗不清”的痛楚。
建議：穿潔淨的內褲且經常更換。如果有什麼異常情況的話，及時就醫，以排除酵母菌感染，及時抗真菌治療。
4、有“痔”氣——痔瘡
“十人九痔”，女性懷孕後，更容易患上“痔瘡”。因為隨著子宮逐日膨大，影響盆腔內靜脈血液的迴流，靜脈內又缺少瓣膜，再加上孕期孕婦的活動量減少，體重增加等，使肛門周圍的靜脈叢淤血、突出，形似葡萄乾樣，這就是“痔瘡”。痔瘡雖然不是一種嚴重疾病，孕婦在分娩後，子宮復舊，影響盆腔靜脈血液迴流的因素已去除，淤血情況得以改善，痔瘡也就不醫自愈。
建議：
提前預防：多運動，多喝水，及時排便，多吃膳食纖維食物，保持大便通暢，排便後溫水坐浴，促進肛門處血液循環；忌久坐、久蹲，切莫擅用瀉藥，以免引發“早產”；
提肛運動：併攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放鬆肛門。如此反覆，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利於排便和預防痔瘡發生；
如有異常，請及時就醫，在醫生的幫助下接受治療。
5、“長毛怪”——毛髮旺盛
懷孕的你，可能最多煩惱於“寒毛”，但懷孕後，常有滿臉、滿肚“毛”，又長又多，甚至還長斑，看著都嚇人。這是因為孕期體內的激素髮生變化，部分孕媽的雄性激素比平時升高了，造成了毛髮旺盛的症狀。
建議：不必過於擔心，這些狀況在“卸貨”之後就會得到改善。孕期注意營養，多吃營養豐富的食物；切莫使用脫毛劑藥物，妊娠期間請不要接觸化妝品和各種化工原料。更不要採取激光，激光治療會影響皮膚色素，導致疤痕生成，稍不慎可能會導致流產。
當然，還有人人皆知的”健忘症“、噁心嘔吐、情緒多變易暴躁等等，不知道孕期最讓你或你妻子感到“尷尬”的又是哪一個症狀呢？歡迎在評論、留言，一起聊聊吧。
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