現代女性，以“挺”為美。隨著女性審美意識的日益增強，很多女人都希望自己能擁有傲人的“雙峰”，許多女性甚至因此進行了隆胸手術。但是，隆胸手術畢竟有風險，而且女性一旦做了隆胸手術，其以後便不能再用母乳餵養自己的寶寶。那麼，有沒有什麼更加安全的方法實現女人傲挺的“雙峰”呢？為了解決這個問題，首先我們要了解一下是哪些因素決定女人“雙峰”的大小，由此才能對症下藥。
決定女人“雙峰”大小的主要有三個素——雌激素、孕激素、催乳素，分別對應三個時期——青春期、孕期、哺乳期。
青春期：青春期卵泡發育成熟後會分泌大量的雌激素，雌激素刺激乳腺後，乳腺導管的上皮會出現增生，乳房小葉周圍的組織也會開始發育。當然還需要完整的垂體功能系統，才能實現乳房的更好發育。
孕期：孕期孕媽會發現不僅肚子在一點點增大，乳房也是。這一方面有雌激素的作用，最重要的是孕激素。懷孕時卵巢黃體或者胎盤會分泌孕激素，促進乳腺小葉及腺沁的發育。孕激素與雌激素雙管齊下，共同不僅乳房發育。
哺乳期：催乳素是垂體前葉嗜酸細胞所分泌的一種蛋白質激素，孕期在催乳素的作用下，乳腺得到充分發育，乳腺小葉終末導管發展為小腺泡，為日後哺乳做準備。
可見，女性要想讓自己的雙峰更加傲挺，把握青春期這個黃金時間很重要，在青春期飲食上要注意激素的攝入，補充體內雌激素，幫助乳房發育。還要注意營養的攝入。在青春期，如果過分偏食和節食，就可能造成營養不足、脂肪過少，乳房萎縮。此外，脂肪也很重要，越胖，乳房也就越大，而當一個女性開始消瘦，那麼乳房也就會隨之縮水。
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