舊文重發：還有幾天就春節了，很多朋友也都放了假。這個時候可以每天早上睡個懶覺、收拾一下家裡的衛生、去超市買點兒年貨……總之，這個時候的生活節奏不像上班那麼快了。
但是，有很多朋友休息之後，反而出現了感冒、渾身痠痛的表現，平常工作那麼忙碌，吃不好也睡不好，反而沒有太難受的表現，現在休息了反而出了很多毛病，這是咋回事兒？
我們在之前推送的文章中，我們曾經提出過“沒有能力感冒的概念”（見《為什麼說常年不感冒未必是好事兒？》）。很多朋友一休息就感冒、渾身痠痛其實也是同樣的道理。
假如一個人氣血相對較弱了，他平常上班的時候，為數不多的氣血被迫去應付繁重的工作，是沒有辦法為身體驅除外邪的，但這個時候外邪已經悄悄越過我們的體表，潛伏到了體內。
而我們休息後，氣血不必去應付繁重的工作，氣血水平甚至還有所恢復，這個時候氣血可以抽出精力來去驅除外邪，就可以把潛伏在體內的病邪驅除出去，驅除到了體表，人就有可能出現感冒、渾身痠痛、甚至西醫化驗指標異常等表現……這個時候我們建議您最好採用中醫的辦法幫助我們的身體把病邪驅除出去，儘快完成這一抗邪、排邪的過程。
關於這個問題，我們還可以做個比喻：我們平常非常忙，沒有時間好好打掃房間衛生，家裡衛生狀況很不好，雖然看起來大面上也過得去。有一天我們放假了，有時間了，開始打掃衛生，我們把沙發下面、茶几下面、床下面等等地方的髒東西都掃了出來，這時候我們的房間反而顯得比平常更加髒亂。這個時候就好比我們一休息就感冒、渾身痠痛……
而這個時候，我們應該儘快把髒東西掃出去（中醫的方法），而不是把髒東西還撥拉回沙發、茶几、床的下面（西醫的方法）……儘管這樣做也能使房間看起來也比較乾淨。
總之吧，平常還好，一休息就不得勁兒，說明您的氣血已經不夠了、但這個時候氣血已經有所恢復（和季節也有關係，以後詳述），這個時候應該注意休息，保持科學的飲食起居，能找個中醫調理一下就更好了！
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