糖尿病患者中十個人有七八個都是“吃出來”的。現代人的飲食太過於精細，導致腸胃吸收的過快，貯存在體內的葡萄糖無法及時被利用代謝就會加重組織器官的負擔，長期下去就會導致胰島素分泌降低，糖尿病發生。
糖尿病屬於內分泌代謝紊亂性疾病，只有通過調節內分泌，促進胰島素分泌，加強機體免疫能力來維持血糖的平穩，才能防止糖尿病病情的惡化，目前來說醫學水平是無法治癒的。
當身體這3處發生變化時，要警惕是併發症的信號：
1、短暫性失明，看東西越來越模糊
由於血液中葡萄糖濃度過高會導致流經眼部微血管時容易堵塞，就會沒有節制的生長出來新的血管，這些新生的血管在運動中很脆弱容易碎裂，血液滲出到視網膜前就會擋住光線進入眼睛，從而出現失明，看東西模糊的現象。
2、皮膚瘙癢，走路久了出現跛行
腳部是血液運輸的最末端，一旦血糖濃度高，伴隨脂肪、膽固醇沉積血管，就會影響腳部血液的供給，而且腳部神經也是距離中樞神經最遠的，長期處於缺血壓迫狀態，葡萄糖會滲出皮膚表面，導致皮膚紅腫，走路時間久了出現疼痛感，易跛行。
3、上廁所頻繁，尿液帶“腥味”
血糖濃度高導致胰島受損，肝腎代謝器官負擔加重，無法將葡萄糖利用，就會導致蛋白質、脂肪的過度消耗分解，這些物質沒有被分解就會通過夜尿排出，帶有“腥氣”的味道，還會增加患者上廁所的頻率。
如何穩定血糖？除了胰島素之外，飲食中還要注意補充3類營養
1、粗多糖
粗多糖是植物提取多糖，是人體細胞修復所必需的多糖分子結構，能促進患者胰島細胞的合成，加強胰島素分泌，從而實現調節血糖的作用。
2、總三萜
總三萜是萜烯類化合物的總稱，具有顯著的生物活性功能，被人體吸收後有利於強化器官的抗氧化性，提高機體免疫力，緩解血糖高帶來的頭暈、乏力等症狀。
3、腺苷和微量元素硒、鍺
腺苷可以促進血液循環，代謝血管中的垃圾、清理血管，可以防止“三高”損害血管，微量元素硒與鍺是參與胰島細胞合成的營養成分，有利於提高自身的耐糖量，預防併發症。
最早的胰島素是通過從動物胰島中提取而來，這三類營養物種同樣也是可以從日常的食物中獲取。
現代藥學研究發現，對多孔菌科靈芝屬的芝草孢子中分離而來的營養成分就包含粗多糖、總三萜、微量元素、活性酶跟礦物質，符合患者膳食補充的需求，但是由於芝草孢子的外殼富含幾丁質又耐酸鹼，所以需要把它破壁成粉後沖水飲用，才能減少營養成分的流失。
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