自己在家做法营养又健康还省钱,唯一不好的就是烧菜时难以避免油烟的问题。特别是夏天的时候,不仅仅要面对油烟,还要面对天气热冒汗的问题。
为了避免这种情况,做蒸菜再适合不过了。能够更好的保留食物的营养物质,而且无油烟还更加的健康而且省时间。
今天和大家介绍一种新的丸子做法,这样做的丸子鲜而不腻,清香滑嫩,清淡爽口还少油好吃,非常的健康,很适合孩子们吃。
经常的吃蒸菜还能够避免上火,帮助我们补充需要的营养物质。一起来试试看这道蔬菜丸子吧,做法很简单,厨房小白也能够轻松搞定。
蔬菜肉丸子
用料
豆角、胡萝卜、盐、油、胡椒粉
猪肉、淀粉、蚝油
做法:
1、豆角摘掉两端然后清洗干净,切成小粒,胡萝卜清晰干净之后切成小碎粒备用。
2、猪肉清洗之后切成薄片然后剁成末。
3、猪肉放入适量的盐、淀粉、酱油、油、胡椒粉、蚝油搅拌一下。
4、猪肉末和豆角、胡萝卜一起搅拌在一起,弄成小丸子形状。
5、丸子放入碟子上面,然后锅中放入适量的清水煮沸。丸子隔水放入蒸锅中蒸熟就可以了。
还可以根据个人的口味调制好酱汁,然后沾上酱汁来吃。沾上甜面酱、番茄酱、香辣酱、麻辣酱都可以。味道鲜香好吃,口感还很清爽,会让人很有食欲。小孩子也会特别的爱吃。
杂蔬丸子
用料
土豆、玉米、胡萝卜、香菇、芹菜
盐、白糖、淀粉、鸡精
做法:
1、土豆削皮清洗干净,然后切成薄片,或者切成条都可以。
2、土豆放入蒸锅中蒸熟,然后放入碗中压成泥状。
3、芹菜摘除叶子清洗干净然后切成小粒,玉米粒清洗干净之后就可以了。香菇要提前的浸泡,然后清洗干净之后切成,胡萝卜剁成碎。
4、土豆泥放入适量的淀粉搅拌一下,然后放入适量的盐、一点油还有鸡精搅拌均匀。泥搅拌好,之后弄成丸子形状。
6、丸子外面沾上一颗颗的玉米粒放入碟子上。把丸子隔水放入蒸锅中蒸熟就可以了。
陈皮猪肉丸子
用料
陈皮、猪肉、盐、油、淀粉
蚝油、玉米、白胡椒粉
做法:
1、陈皮放入清水中浸泡一下,猪肉清洗干净切成薄片然后剁成肉末。
2、猪肉末中放入玉米一起剁一会,然后放入陈皮碎。
3、肉末中放入适量的盐、淀粉、酱油、白胡椒粉、油、蚝油搅拌一下就可以了。
4、搓成丸子的形状,然后放入碟子上隔水放入蒸锅中蒸熟就可以了。
陈皮可以清热降火,而且丸子中放入陈皮味道更加的让人有食欲。
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