點擊右上角關注，每天一點健康常識
糖尿病一直都是現在威脅人類健康的一大疾病，它會漸漸的侵蝕我們的身體，糖尿病屬於常見的一種慢性疾病，併發症，容易蔓延到我們的心臟、腎臟、血管、神經甚至眼睛，患者除了通過吃降糖藥、注射胰島素之外，也可以在飲食方面進行調理。
糖尿病是終生疾病，無法治癒，但高血糖只要合理控制，還是有機會逆轉的。高血糖患者在飲食上需要注意這些，能幫助控制血糖。
1、避免高膽固醇、高油、高脂肪食物的攝入，如動物內臟、肥肉等。
2、多攝入膳食纖維，能夠降低空腹血糖、餐後血糖，但不減少主食。
3、少吃多餐，規律飲食。
瞭解了高血糖的飲食原則，那麼該怎麼降低血糖呢？
降低血糖，很多人都是選擇一些降糖藥，但長期服用藥物難免會產生抗藥性，所以，其實可以試試通過一些具有天然降糖作用、無依賴性和抗藥性的植物來幫助降低血糖。
有1種植物，樹高在10米到30米不等，我國東南部生長較多，頗具觀賞價值，被稱為植物界的大熊貓，它就是麻柳樹，也叫青錢柳。
有專家聲稱，麻柳上有一種物質，對糖尿病有很好的療效。對高血糖、糖尿病有一定的改善作用，能幫助降低血糖。
《中國中藥資源志要》記載：麻柳具清熱消渴解毒之效。《全國中草藥名鑑》記載：麻柳樹皮、葉、根有殺蟲止癢，消炎止痛祛風之功效。中醫臨床也常用麻柳來治療糖尿病，因其藥理作用能明顯降低血糖、減脂肪和尿糖。為了讓麻柳更好地發揮降血糖的作用，在中醫上，一般麻柳會和薏仁一起配伍成麻柳薏仁茶。這也是從古至今沿用的降血糖的食療方，能幫助降低血糖，改善糖尿病。
製作方法：麻柳10克，薏仁8克，將薏仁炒熟後，與麻柳一同放進鍋中，加清水，熬煮45分鐘，去渣喝茶水，每日1-2次。不會自己製作的，也可選擇一些的茶包，用開水沖泡即可。
薏仁有健脾益胃、降脂降糖、利尿消腫等作用，其含有的薏仁聚糖屬於多糖類，進入腸道不被吸收，有降低血糖的作用，對血管也有調節作用，能降低血壓，另，其含有的膳食纖維也可延緩餐後血糖的上升速度。
麻柳薏仁茶將兩種食材搭配在一起，能保護血管通透性，擴張管狀動脈，改善血液循環，能夠有效調節人體糖代謝，激活胰島器官功能，保護和修復胰島組織損傷，從而起到降血糖的作用，降糖效果也比單一的食材更加顯著，作為純天然的“胰島素”，長期食用也沒有副作用，身體更健康。
最後記得收藏和右上角關注哦，將文章轉發給身邊有需要的朋友吧！
閱讀更多 騎車賞月看嫦娥妹妹 的文章
