春季來臨，大地回暖、萬物復甦，此時正是踏青的好時節，可是每到這個時候，總有人會因鼻子“鬧脾氣”而愁眉不展。很多人會在春季出現鼻癢、眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症狀，影響了工作、生活和心情......小心，這可能不是感冒，而是過敏性鼻炎惹的禍！
過敏性鼻炎是什麼？
過敏性鼻炎也叫變應性鼻炎，是一種非感染性慢性炎性疾病，和細菌、病毒沒關係。過敏性鼻炎的發病與環境因素密切相關，常見的過敏原有氣傳花粉、動物皮屑、塵蟎、蟑螂、黴菌等。
過敏性鼻炎傷的不只是鼻子！
很多人對過敏性鼻炎不夠重視，認為只是多打幾個噴嚏、流點鼻涕，忍一忍就過去了，沒有必要進行治療，而且也無法根治。實際上，這是對過敏性鼻炎的誤解。
過敏性鼻炎並不是小問題，一旦發展為中重度，鼻部症狀會反覆出現，白天影響工作學習，晚上無法安心睡眠，患者痛苦不堪。值得關注的是，過敏性鼻炎患者還容易併發過敏性哮喘、過敏性結膜炎以及中耳炎等疾病，如果不積極治療，會嚴重影響患者的生活質量。
如何有效預防過敏性鼻炎：
對過敏性鼻炎患者而言，預防是最好的治療，包括防護、運動、清潔以及按摩等環節。
一、遠離過敏原
對於季節性過敏性鼻炎患者，在過敏季節儘量減少外出，出門時佩戴口罩。而對於許多常年過敏性鼻炎患者，其生活中有一個看不到卻無處不在的過敏原，那就是塵蟎。所以，
常年過敏性鼻炎的患者日常要保持環境衛生，減少環境中塵蟎濃度。二、鍛鍊抗鼻炎
如慢跑、游泳等，適度鍛鍊、充分休息、多吃新鮮蔬菜、水果，增強身體的抵抗力也是防治過敏性鼻炎比較有效的方法。不良的生活習慣或者過度勞累會使人的免疫力降低、抵抗力下降，過敏性鼻炎的發病症狀也會加重。
三、冷水治鼻炎
洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔裡，而後擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續幾次，每天堅持。
四、大蒜治鼻炎
將大蒜一瓣搗爛，用乾淨的棉紗布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴(當時會因刺激而疼痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈(大蒜刺激性強，請從微量試起；大蒜過敏者禁用)。
五、按摩治鼻炎
按摩眼框可治鼻炎，雙手食指按在兩眼下的眼框骨邊上的穴位，上下揉動一二百下，每天不少於兩次，堅持一段時間即可生效。
如果上述自我防護措施仍然沒有效果，應該及時就醫，在醫生指導下根據病情對過敏性鼻炎進行正規治療。
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