李東良，男，內科學博士，感染病博士後，主任醫師，教授，南京軍區福州總醫院肝膽內科主任醫師，研究生導師。擅長肝膽疾病的診斷和治療。在病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、肝衰竭、脂肪肝、酒精性肝病、藥物性肝病等診斷治療方法具有很深的造詣和豐富的臨床經驗。對器官移植相關肝病，未明原因發熱也有較深入的研究。
脂肪肝是指肝細胞內脂肪存積過多的病變，是一種可逆性病變，人們期待通過運動來消除脂肪肝。南京軍區福州總醫院肝膽內科主任李東良主任醫師指出，脂肪肝患者運動過量，不光達不到健康目的，還可能對身體造成損傷。
並非所有類型的脂肪肝都能通過大量運動好轉，患者一定要量‘身’運動。”李東良主任醫師提醒說。除了營養過剩造成的脂肪肝外，營養不良、藥物影響、病毒性肝炎、長期飲酒也都可能造成脂肪肝，還有的患者屬於混合型脂肪肝。像營養不 良造成的脂肪肝就不主張大量運動，而是要增加營養、增加蛋白質的攝入、改善營養狀況。藥物造成的脂肪肝要及時停藥。病毒性肝炎造成的脂肪肝則要及時治療肝炎。
肥胖型脂肪肝患者治療脂肪肝的前提是有效減肥、降體重。然而，肥胖者在制訂運動療法時應全面、客觀評價自身條件，選擇合適的運動方式。通過劇烈運動消耗掉脂肪的過程如果太快，其間又不注意飲食和生活調理的話，很可能傷及肝臟，甚至導致肝功能衰竭。
李東良主任醫師建議說，患者每個月減掉的體重最好別超過2斤，應選擇以鍛鍊全身體力和耐力為目標的全身性、低強度的動態運動，即有氧運動，如慢跑、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳舞和游泳等。運動最好安排在下午或晚飯以後，每次運動持續30-45分鐘，每週堅持3-5次。這些運動可使交感神經興奮，血漿胰島素減少而兒茶酚胺、胰高血糖素和生長激素分泌增加，可抑制甘油三酯，促進體內脂肪分解，效果最好。
李東良主任醫師還強調，科學健身的同時要做到飲食上不能吃過飽、不能吃太好、不能亂吃，要多吃燕麥、玉米、海帶、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥、甘薯等可預防脂肪肝的食物。
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