明天就要进入
一年当中最热的时候
三伏天了
对于一些
有基础病的老人来说
也是一年中危机四伏的时刻
入伏之前
做好养生防病的准备
很是关键
7月13日
第九场“燕赵健康大讲堂”
以“关爱老年健康 安享幸福晚年”为主题
走进石家庄市老年养护院
活动现场
邀请权威专家
开展健康讲座
传授老年人夏季养生知识
现场还举行了义诊
给老人们送上健康保健大餐
帮助他们养成积极健康快乐的心态
提高晚年生活质量
活得更精彩
河北省卫生计生委健康河北指导中心党支部书记周瑞争，河北省老年病医院院长刘建军，石家庄市养老服务指导中心主任、石家庄市老年养护院院长王朝等领导出席了活动。
石家庄市老年养护院老人及护理工作人员等共计600多人参加了本次活动。
活动全程在
新华社现场云、新浪一直播等平台直播
据统计有
93万人
在线观看了现场直播
活动现场
去现场看看吧
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燕赵健康大讲堂
酷暑时节
专家教大家五色养生
本次大讲堂特别邀请了
中西医结合科主任孙立新
为大家讲解夏季养生防病知识
她的讲解
生动有趣、娓娓道来
很快就吸引了全场老人的目光
河北省老年病医院慢性病防治专家孙立新
孙立新以“老有所乐”健康舒适的保养为切入点，告诉老人健身要讲究以舒适为主，强度不要超出身体负荷。
接着以五色养生为主题，详细讲解了酷暑闷热时节给身体五脏调养的要点，以好看又应景的夏日五色茶为例讲了饮食调理的方法。
如红色的枸杞养心，绿色的莲子心养肝，白色的百合养肺，黄色的菊花养脾，黑色的胖大海、乌梅养肾。
燕赵健康大讲堂
按按身上这几处
老人夏季少生病
讲座期间
孙立新重点讲述了
夏天常用的保健穴位
及运动养生的要点
获得了大家高度关注
孙立新和患者互动，教患者寻找穴位
她重点讲述了六大穴位有合谷、列缺、足三里、委中、内关、涌泉，每个穴位都有不同的健体功效。
孙立新讲解八段锦
孙立新的讲解环环相扣、深入浅出，现场教给了观众八段锦的具体做法，并告诉观众，平时做做这种保健操可以让身体更硬朗。
老人们边听边跟着专家学
大部分观众是须发花白的老人，可是大家都听得聚精会神，跟着孙主任一起念口诀、做运动。孙主任不厌其烦地连讲带做教了大家三遍，老人们不但长了知识，还学会了动作要领。
燕赵健康大讲堂
多学科专家
组团现场义诊送健康
为了能让老年养护院
那些卧床、行动不便的老人们
也得到医疗专家的照顾
讲座进行的同时
挨个探访老人们的房间
到卧床、行动不便老人们床旁
去检查身体
并进行用药指导、防压疮护理指导
专家走近卧床老人，床前为老人听诊
有几位老人是脑卒中后遗症，专家们检查身体后，指导护理人员为老人调理饮食，勤做按摩，调整用药方案。
专家团举办了现场义诊
讲座结束后，河北省老年病医院的骨科、内分泌消化科、老年科神经内科、心内科、妇科多科室专家现场给在座的老人们进行了义诊。
活动现场免费为老人测骨密度
河北省老年病医院设置的义诊台前，熙熙攘攘地排满了等待诊疗的老人们。骨密度测定、血压血糖测量等检查都是免费进行的！
燕赵健康大讲堂
希望通过讲座
让老人们度夏不再难熬
“我听过很多讲座，数这堂讲得好，有意思也很有用！”78岁的王阿姨边说边竖起了大拇指。
疼痛科专家为患者查看腿部情况
92岁的韩奶奶说“这个专家讲得挺有意思，平时俺们虽然也练过八段锦，但是不太清楚动作要领，这一讲我就明白了，真的挺实用。”
神经内科专家为久候的老人诊治
王女士是老年养护院的高级护理员，当天本来休班的她，听说有专家讲座特意赶过来听讲座的。听活动人员说还有直播的二维码，她赶忙打开微信扫了码。“我把这个码发到朋友圈里去，这样子还能让亲朋好友也能免费听到专家讲座，让我爸妈在家也跟专家学学八段锦，而且还能看直播回放，真好。”
现场为老人发放毛巾等用品
燕赵健康大讲堂
为老年人健康助力
为老龄健康事业服务
“
随着社会经济的不断发展，人民生活水平的提高，我国成为世界人口老龄化速度最快，老年人口绝对数最多的国家之一。为了适应这一社会现象所带来的老年人健康问题，我们需要给予老年人切实有效的健康指导，让他们在生理、心理、社会各方面都保持完好状态，安享幸福晚年。
通过权威专家讲授能使老年人更好地了解各种疾病的基本预防措施，提高自我防范意识，并在日常生活保健中重视生活规律，注意生活细节，避免日常生活的养生误区，预防和减少影响健康的危险因素，从而起到减少疾病发生的作用，让老年人能够享受更高品质的精神和物质生活。
河北省卫生计生委健康河北指导中心党支部书记周瑞争
”
“
河北省老年病医院是以老年病的预防和治疗为特色，承担着全省老年人常见病、多发病、慢性病的诊疗及健康教育等医疗服务任务，是全国综合医院中医药工作示范单位。医院将中长期照护、老年康复、安宁疗护作为现代新型学科，着力搞好研究和临床实践；探索无陪护病房和延伸护理工作。老年中长期照护模式、老年综合评估、多学科团队健康管理模式、中医药慢病防治与康复等诊疗特色日趋鲜明。
刘建军指出，医院始终将“人文关怀”“孝老友善”作为服务理念，积极开展健康教育，深入社区、农村、养老机构进行健康知识讲座，提高老年人的养生保健意识。举办大型敬老爱老活动，倡导全社会关注老年健康，关爱老年人的精神世界。石家庄市的9家养老机构与河北省老年病医院签署合作协议，共同探索医疗、养老机构在老年医疗服务、老年照护服务、老年医养学科研究、人才培养、机构文化建设等方面的交流与合作。家家有老人,人人都会老,服务当前的老龄健康事业，是河北省老年病医院神圣职责。
”
“
此次燕赵健康大讲堂活动来到养护院，带给老年人健康知识，引导老年人养成积极快乐、健康向上的心态，养护院也将发挥好自身优势和作用，全面提高老年人的晚年生活质量和健康指数，让入住老人的生活更加舒适更加精彩。
石家庄市养老服务指导中心主任、石家庄市老年养护院院长王朝
”
小贴士
“燕赵健康大讲堂”由河北省卫生和计划生育委员会主办，河北省卫生计生委健康河北指导中心承办，以“共建共享大健康·助力全民奔小康”为主题，全年将推出24场，是集权威健康科普知识和技能为基础的大型健康公益活动，是从“治病”到“治未病”，从“以治病为中心”到“以人民健康为中心”转变的重要传播平台。
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摄/河北青年报记者崔华瑞
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