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7月17日
明天 就是明天
又开启一年三伏天
火辣辣的天
你需要pick这份防中暑指南
前二天，厉老汉在地里干活时突然感到头昏眼花、胸闷、 恶心，大汗淋漓，家人赶紧将其送往横店医院急诊，经急诊医生紧急处理后，症状逐渐缓解，观察一段时间后出院。入夏以来，医院每天都会接到多起中暑患者，均在紧急处理后好转。
横店医院急诊科主任虞振委医师表示，每年这个时候，既是台风多发，又是高温席卷。热浪滚滚中，一不小心大批人就会中暑，特别是老年人、儿童及慢性病患者。即便是健康的年轻人，高温季节，户外工作者和高温时间段在户外行走的人，如果没有注意防护的话，都很有可能引起中暑，甚至死亡。
如何判断中暑?
在高温环境下，如果出现头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，就要考虑中暑的可能。若出现血压下降，腹痛或肢体痉挛，伴高热甚至意识丧失则应警惕热射病的可能。
下面这个图会让你更直观的了解中暑：
如何识别中暑?
虞医师指出，在高温天气里，人体水分丢失速度加快，应补充好水分和蛋白质，尽量避免吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果。应保持充分的睡眠，高温天气减少户外活动时间，避免露天作业、长时间太阳直射，外出时应穿着浅色系的宽松衣服，并戴上遮阳帽或遮阳伞以阻挡日光直射。日最高气温达到40℃以上，应当停止当日室外露天作业，注意防暑降温。老年人、婴幼儿及儿童，由于抵抗力低，身体机能可能无法有效地应对、处理高温给身体带来的伤害，身体对温度改变的感知和响应会变得迟缓。另外有基础病，尤其患有心脏病、高血压等人群都易受到高温的影响。
因此高温天气下老人、儿童尽量要呆在家里避免外出，注意多休息、补充水分。
如何处置？
虞振委提醒一旦发现身边人中暑，应尽快将其移至清凉处，改善环境，降温通风；用电风扇，或手扇吹风以促其降温，加速散热。精神、体力状况尚可的情况，可服用霍香正气水等解暑药物，适当补充水分；若患者精神状态差，在补充水分时，不可急于补充大量水分，否则可能引起呕吐、腹痛、恶心等症状，可加入少量盐补充电解质。对于重症中暑病人（精神状态很差），在做好相应处理同时应立即送医院诊治，以免延误治疗。
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