糖醋里脊是一道非常經典的家常菜,主要用豬裡脊肉為主要食材,再配以麵粉、澱粉、醋等佐料燒製而成。糖醋里脊吃起來口味酸甜可口、外酥裡嫩,讓人食慾大開,在浙江、四川等省份十分受歡迎。裡脊肉很鮮嫩,特別適合用來炒菜吃。常吃具有補腎養血、滋陰潤燥的功效。
如何挑選裡脊肉:
大家在去菜市場選購裡脊肉的時候,大家要掌握好一看二摸三聞的挑選技巧,一看:首先肉質看起來要色澤紅潤,看起來肉質呈現透明狀;二模:新鮮的裡脊肉摸起來會感覺肉質緊密,富有彈性,手按下去後能夠很快的復原;三聞:新鮮的裡脊肉聞起來會有一股鮮味,腥味很淡,並且沒有刺鼻的異味,如果味道刺鼻,那就說明變質了。
接下來我們一起來看下這道酸甜可口、外酥裡嫩的糖醋里脊的家常做法吧!
糖醋里脊
準備好食材:新鮮豬裡脊肉300克、雞蛋1顆、青蒜1根、胡椒粉半勺、鹽一勺、番茄醬4勺、澱粉半勺、生粉1勺、白醋1勺、白砂糖1勺
1、把裡脊肉切成筷子粗細的肉條放在碗裡,倒入一個雞蛋,青蒜段、放入半勺胡椒粉和1勺食鹽、1勺生粉一起攪拌均勻醃製10分鐘
2、把醃製好的裡脊肉放在麵粉裡打滾,均勻的沾上面粉
3、在鍋裡倒入適量的花生油燒製6成熱,把裹滿面粉的裡脊肉倒進去炸至定型撈出來,把鍋中油溫繼續燒製6成熱後,把裡脊肉倒進去復炸一次,炸至金黃撈出瀝油備用
4、重起鍋,也可以利用餘油繼續小火燒熱,把番茄醬倒進去翻炒,倒入2碗清水和一勺白醋燒沸,再倒入小半碗水澱粉和1勺白糖,大火燒粘稠
5、把炸過的裡脊肉倒進去翻炒均勻,讓番茄醬都裹上裡脊肉
出鍋裝盤,一盤色香味俱全的糖醋里脊就做好啦!
這樣的肉吃起來不老,特別的好吃,吃到嘴裡酸酸甜甜,不管是小孩還是老人都特別的愛吃。
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