看我“斷舍離”系列的朋友，很多也順道把我前面寫的文章看了一遍，然後在一些文章後面點贊留言，證明我原來寫的內容也不算糟糕。
但之前我只有88個粉絲，很多還是互關來的。自從寫了這個垂直領域，的確吸引了很多粉絲，證明大家關注的一定是對自己有用的內容。
我不是專業研究這個領域的人，只是發表一些個人感受。能對朋友們有點啟發，我很滿足；如果說得不太好，大家就當看一個懶癌患者的治療記錄好了。
01我最大的愛好是看書，因為愛看書，懶也多少被包容了一些。記得我小姨有一次講她兒媳婦懶就是這麼說:“我那兒媳婦呀，跟你一樣懶，成天坐到什麼都不幹，但是你坐到還看書哦，她坐到就是看電視。”
以往大家心目中的懶人形象就是成天抱本書，啥也不幹的我的樣子。自從她兒媳婦出現，大家才知道居然還有比我更厲害的懶法。
在我的人生中，“何以解憂，唯有看書”。小時候就不說了，一沒人跟我玩，我就躲在家裡看書。書是我最忠實的朋友。
愛看書，於是語文學得極好，於是順理成章當了語文老師。還有很多很多好處……然而有三件事，靠看書解決不了。
一個是離婚後遺症。那段時間因為鬧得雞飛狗跳，身心俱疲。別說看書，覺都睡不著。為了解救自己，我去看心理學方面的書，但很多看不懂。就索性報了心理諮詢師考證班。業餘時間去上課，學了兩年才考了一個三級心理諮詢師資格證。當然也算走出了這段陰影。
另一個是父親去世的悲痛。這個世界上最愛我的男人走了，很久都接受不了。一閒下來就想他，哪有心思看書?後來為了不讓自己閒，就去健身。通過健身讓自己疲憊的身體恢復了活力，人也樂觀起來，當然身材也超越了很多同齡人。
再一個就是因為收拾不了屋子而導致的心煩意亂。這個前面多次提到。後來通過斷舍離一點點改變。雖然有看書的功勞，但更多的是扔東西的功勞。因為光看書，沒有讓我解決煩惱，是斷舍離才讓我心情好起來。
02
山下英子在《斷舍離》中寫道:“
斷舍離是一種不收拾的收拾法。一旦瞭解了它的機制，你就能在瞬間燃起鬥志，下定決心大幹一場。”
以前一聽到收拾、整理、打掃，頭就大，想到要把那麼多東西理整齊，真是沒有鬥志。就如山下英子的書裡說的:
畢竟一提起“收拾”兩個字，給人的感覺就是一種不情願、不得已的勞動，要是可以的話，能不做就不做，但是，一旦形成了斷舍離的觀念，就不會把收拾跟麻煩討厭這樣的詞聯繫起來了。
因為，當你身邊沒有任何多餘的物品時，自然會有一種神清氣爽的舒適感，你要做的就是維持這種感覺不變，而你也很願意這麼做。
只要體驗過這種舒服的感覺，收拾也就沒那麼不情願了，有過這種體驗的人都會說，自從斷舍離以後，以前那種一提到收拾就覺得討厭的心情全沒了，跟以前比，現在的自己真是有了180度的大轉彎。
重新再讀這些話，才發現真是說到我心裡去了。
她還引用了德國詩人歌德說過的一句話——人類最大的罪是不快活。哪怕是殺人，搶劫，任何犯罪，其實都是跟人不快活引起的，所以說讓人變得快樂是讓一切變好的先決條件。而讓自己變得快活，是自己才能辦到的，別人沒有這個義務也沒有這個能力。
以前我不知道，一個人居住的空間，會跟自己的心情有這麼密切的聯繫。所以以前任憑家裡面亂成一團，我也覺得跟我的心情沒有多大關係。自從那段時間我經歷過了這樣一種心煩意亂的感覺後，我才深深的理解，人的居住空間，真的能夠大大的影響一個人的心情。
我前面也說過，我也後悔當時沒有通過整理自己的舊屋，把自己變得開心起來，而是採用了逃避的方式，搬離了那個地方。好在，我現在知道也不晚，因為我可以讓自己的新家，保持在一個讓人心情愉悅的狀態。也避免了有個讀者說的，不會收拾的人，搬了家也同樣不會收拾的窘迫。
那些現在還在心情不好，煩惱多多的朋友，可以試試從整理自己的居住環境著手，通過斷舍離，讓自己的心情達到一個美好的狀態。這是我實踐過的，也是山下英子書裡面重點提到的，相信真的管用的。
今天想分享的經驗就是:何以解憂?——看書、健身、扔東西吧!
閱讀更多 92歲的姑娘 的文章
