看我“断舍离”系列的朋友，很多也顺道把我前面写的文章看了一遍，然后在一些文章后面点赞留言，证明我原来写的内容也不算糟糕。
但之前我只有88个粉丝，很多还是互关来的。自从写了这个垂直领域，的确吸引了很多粉丝，证明大家关注的一定是对自己有用的内容。
我不是专业研究这个领域的人，只是发表一些个人感受。能对朋友们有点启发，我很满足；如果说得不太好，大家就当看一个懒癌患者的治疗记录好了。
01我最大的爱好是看书，因为爱看书，懒也多少被包容了一些。记得我小姨有一次讲她儿媳妇懒就是这么说:“我那儿媳妇呀，跟你一样懒，成天坐到什么都不干，但是你坐到还看书哦，她坐到就是看电视。”
以往大家心目中的懒人形象就是成天抱本书，啥也不干的我的样子。自从她儿媳妇出现，大家才知道居然还有比我更厉害的懒法。
在我的人生中，“何以解忧，唯有看书”。小时候就不说了，一没人跟我玩，我就躲在家里看书。书是我最忠实的朋友。
爱看书，于是语文学得极好，于是顺理成章当了语文老师。还有很多很多好处……然而有三件事，靠看书解决不了。
一个是离婚后遗症。那段时间因为闹得鸡飞狗跳，身心俱疲。别说看书，觉都睡不着。为了解救自己，我去看心理学方面的书，但很多看不懂。就索性报了心理咨询师考证班。业余时间去上课，学了两年才考了一个三级心理咨询师资格证。当然也算走出了这段阴影。
另一个是父亲去世的悲痛。这个世界上最爱我的男人走了，很久都接受不了。一闲下来就想他，哪有心思看书?后来为了不让自己闲，就去健身。通过健身让自己疲惫的身体恢复了活力，人也乐观起来，当然身材也超越了很多同龄人。
再一个就是因为收拾不了屋子而导致的心烦意乱。这个前面多次提到。后来通过断舍离一点点改变。虽然有看书的功劳，但更多的是扔东西的功劳。因为光看书，没有让我解决烦恼，是断舍离才让我心情好起来。
02
山下英子在《断舍离》中写道:“
断舍离是一种不收拾的收拾法。一旦了解了它的机制，你就能在瞬间燃起斗志，下定决心大干一场。”
以前一听到收拾、整理、打扫，头就大，想到要把那么多东西理整齐，真是没有斗志。就如山下英子的书里说的:
毕竟一提起“收拾”两个字，给人的感觉就是一种不情愿、不得已的劳动，要是可以的话，能不做就不做，但是，一旦形成了断舍离的观念，就不会把收拾跟麻烦讨厌这样的词联系起来了。
因为，当你身边没有任何多余的物品时，自然会有一种神清气爽的舒适感，你要做的就是维持这种感觉不变，而你也很愿意这么做。
只要体验过这种舒服的感觉，收拾也就没那么不情愿了，有过这种体验的人都会说，自从断舍离以后，以前那种一提到收拾就觉得讨厌的心情全没了，跟以前比，现在的自己真是有了180度的大转弯。
重新再读这些话，才发现真是说到我心里去了。
她还引用了德国诗人歌德说过的一句话——人类最大的罪是不快活。哪怕是杀人，抢劫，任何犯罪，其实都是跟人不快活引起的，所以说让人变得快乐是让一切变好的先决条件。而让自己变得快活，是自己才能办到的，别人没有这个义务也没有这个能力。
以前我不知道，一个人居住的空间，会跟自己的心情有这么密切的联系。所以以前任凭家里面乱成一团，我也觉得跟我的心情没有多大关系。自从那段时间我经历过了这样一种心烦意乱的感觉后，我才深深的理解，人的居住空间，真的能够大大的影响一个人的心情。
我前面也说过，我也后悔当时没有通过整理自己的旧屋，把自己变得开心起来，而是采用了逃避的方式，搬离了那个地方。好在，我现在知道也不晚，因为我可以让自己的新家，保持在一个让人心情愉悦的状态。也避免了有个读者说的，不会收拾的人，搬了家也同样不会收拾的窘迫。
那些现在还在心情不好，烦恼多多的朋友，可以试试从整理自己的居住环境着手，通过断舍离，让自己的心情达到一个美好的状态。这是我实践过的，也是山下英子书里面重点提到的，相信真的管用的。
今天想分享的经验就是:何以解忧?——看书、健身、扔东西吧!
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