夏天來了，水果品種琳琅滿目。喵醫生最愛吃的櫻桃上市了，品嚐美味的同時發現，有研究數據表明：
櫻桃可以增加體內尿酸排出！今天喵醫生聊聊“櫻桃對尿酸影響”。
一、高尿酸和痛風的危害。
造成痛風性關節炎、痛風性腎病、損傷血管內膜、促進血管硬化、刺激血壓升高、加快冠心病、腦卒中發展速度。
二、什麼是痛風？
1、 痛風是身體內尿酸鹽沉積在關節和組織器官，造成的炎症性疾病。發病的根本病因是尿酸升高（尿酸＞420umol/L）。
2、 造成體內尿酸升高（＞420umol/L）的原因有2點，一是尿酸生成增多，二是尿酸通過尿液排出減少。
三、高尿酸和痛風者優選水果櫻桃的證據。
一項對663例痛風病人研究發現，食用櫻桃以後，可以降低痛風發作的風險。
四、櫻桃降低尿酸的可能原因。
1、 研究表明：吃櫻桃3小時後，尿液中的尿酸水平明顯增高，食用5天后，血中尿酸水平下降。
2、 分析櫻桃降尿酸的原因，可能與增加腎臟對尿酸排洩有關。
五、聊聊副作用。
重要的事情請您看三遍！
1、 高尿酸和痛風的治療主要靠藥物，日常飲食包括水果只起到輔助作用，請您一定要記住！
2、 櫻桃只是一種水果，每天吃多少，請您“適量”！
3、 櫻桃中含有鉀離子較多，如果已經存在腎功不全病人，一定注意預防高鉀血癥！
歡迎關注“心內科喵醫生”，分享健康知識，如有感興趣問題，請留言探討。
分享到:
閱讀更多 心內科喵醫生 的文章
