沈西瑞
說到洛神花，很多人都不知為何物，洛神花又名洛神葵、山茄子、玫瑰茄、洛濟葵等，是錦葵科木槿屬的一年生草本植物，花在夏秋間開放，花期長，花萼杯狀，紫紅色，花冠黃色。分佈於熱帶及亞熱帶地區，具有食用和藥用的雙重性，有“植物紅寶石”的美譽.
洛神花的功效作用
1，降低血壓：洛神花中含有多種有機酸，能起到降低血壓，利尿消腫的作用。
2，促進消化：洛神花中含有很多的植物酸，能刺激胃酸的分泌，對食物的消化有促進作用。
3，美容祛斑：洛神花中含有大量的蛋白質，維生素A，維生素C，蘋果酸等成分，對皮下的色素有氧化消除作用，能消除斑痕，美容養顏。對於幫助女性生理週期也有不錯的效果
4，保肝護肝：洛神花的提取物谷光甘肽保護肝臟，花青素可以抑制藥物致肝氧化傷害。
5，清熱去火： 洛神花屬性偏向寒性，可以清熱去火。
6，解毒，利尿：洛神花水提取物屬於弱鹼性，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪，具有利尿功效。
7，活血化瘀：洛神花中含有很多的礦物質鐵，是人體血紅細胞合成的主要成分，能促進血液循環，加快血液的新陳代謝功能，有活血化瘀的作用。
8，抗癌作用:洛神花中含有原兒茶酸、花青素、洛神花多酚類等多種抗癌成分，能抑制體內氧化的進行，抑制體內癌變細胞的出現和生長。對於預防癌症、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的功效。
洛神花的吃法
1，泡茶喝：洛神花茶的沖泡方法有兩種，一種是單獨沖泡，另一種是搭配生津止渴的山楂，和止咳潤肺的的烏梅或其他一起沖泡。洛神花茶宜在飯後飲用,可幫助腸胃消化,但腸胃虛冷的人,則不宜多喝。
2，煲湯喝：洛神花烏雞湯，洛神花銀耳湯等。
3，洛神花果脯：採集新鮮花萼洛神花果脯,摘除洛神花的花托。將清理乾淨的洛神花加入冰糖進行醃製，放進冰箱兩天後即可食用。蜜餞呈美麗鮮豔的自然紅色，酸酸的,很爽脆。
4，泡酒喝：洛神花酒是用洛神花、冰糖和高度酒製作的一道飲料。是洛神花瓣洗淨後，風乾水分，與冰糖混合，加高度酒製成。酒呈寶石紅色,晶瑩清沏,味道清香,酸甜可口,可作增加食慾、預防和治療動脈硬化等心血管疾病的食用飲料。
洛神花茶與什麼搭配最好
1，洛神冰菊茶：洛神花、菊花、枸杞、冰糖調製的茶可清熱降火、清咽利喉，滋陰潤燥。
2，洛神玫瑰花茶：乾燥洛神，薄荷、粉紅玫瑰花苞、蜂蜜泡製的茶能夠美白，提亮膚色，搭配茴香能夠促進消化，健胃行氣，同時還能潤腸通便，治療便秘。
3，洛神花果茶：洛神花搭配水果（橙子、蘋果、水晶梨、金橘、檸檬等）調入適量蜂蜜泡製的洛神花果茶，味道酸甜可口，營養豐富，具有美白、防曬、養顏、抗衰老功效，很適合女士們飲用的美容養顏茶。
洛神花茶可以減肥嗎
洛神花可以起到減肥作用。洛神花茶可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。搭配的多酚片起到的作用則是分解體內堆積的脂肪和毒素，從 根本上杜絕肥胖的形成。洛神花特別適合女性人群飲用，可以有效減肥，美容養顏，三高人士同樣可以飲用。
經期能喝洛神花嗎
洛神花即玫瑰茄，洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質。由洛神花、陳皮煮制而成。其中的玫瑰茄是傳統中藥中調理婦女月經的藥物，月經期間是可以喝洛神花茶的。洛神花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，對於幫助女性生理週期也有不錯的效果。
洛神花的適用人群
一般人群均可食用，高血壓患者和熬夜人群適宜食用。
洛神花的禁忌
1，不宜久泡：洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮塵即可。冰糖的用量根據個人口味添加，洛神花味酸，喜歡甜的朋友可多加些冰糖。
2，胃酸過多不宜食用：洛神花中含有大量的有機酸，胃酸過多的人群不要多加飲用。腎功能不好的人儘量不要飲用。
3，孕婦禁吃：洛神花屬於涼性，妊娠期的女性最好禁忌食用。
九州獵人
玫瑰茄（Hibiscus sabdariffa）為錦葵科木槿屬植物，又名洛神葵、山茄、羅塞耳等。商品上所說的洛神花，其實是玫瑰茄的花萼。玫瑰茄花萼可製成蜜餞、果醬、糕點夾餡、等多種食品，還可以直接泡茶喝，作為花茶其中的一員。
洛神花主要含有類黃酮素、原兒茶酸、花青素、異黃酮素以及豐富的氨基酸、維生素、糖類、有機酸、無機鹽等化學成分。
近來有報道認為，洛神花具有抗氧化、抗腫瘤、降血壓、保護肝臟和保護心血管等作用。
報道發現，花青素是洛神花的主要抗氧化成分；原兒茶酸具有較好的抗癌效果；很多研究報道了玫瑰茄花萼具有顯著的抑制不同化學物質的致肝損傷作用等等。
但是！！
脫離劑量說功效就等於耍流氓。
這些功效到底要吃多少洛神花才能起效？這個並沒有真正的人體研究數據表明。
光是喝一杯洛神花茶能不能起效？不知道。
按這麼說，我還有玫瑰花茶月見草茶忙著要喝呢。
所以呢，營養品功效品的說法，消費者聽聽即可，真的要購買的時候，搽亮雙眼。真的喜歡這個味道，可以買來嚐嚐。但要是為了抗氧化抗腫瘤作用而食用洛神花，可能還真不如運運動，規律作息來得更有效。
養生之道並非要吃得什麼山珍海味，滋補佳品，而是愉快的心情，健康的飲食，規律的作息。
當然啦，無論是買什麼營養品，都是視乎個人的消費水平決定。而日常的食品，便足夠我們的日常所需，和維持身體機能健康。
玩出好身材
1、花語：其實不是每一個人都會愛很多種花，不是我們人生的季節都只愛一種花，但是我們身邊有一種花，從我們年輕到我們老去，一顆不老的心永遠，藏著那朦朧的愛戀的感覺，這就是洛神花的花語。 
2、洛神花屬於錦葵科一年生草本植物。別稱有：玫瑰茄、洛神葵、洛神果、山茄、洛濟葵等等。
3、枝幹：洛神花枝幹直立，枝條多發，枝幹外皮紫紅色，幼枝綠色。
4、葉片：葉片花生，兩型葉，底部葉片圓卵形，上部葉片形狀手掌形狀，有分裂。葉脈清新顏 色紅色，葉片綠色，看起來十分美觀，十分具有觀賞性。
5、花：最為好看的是洛神花的花冠是明黃色，但是萼片卻是紅玫瑰色，搭配就是一絕。同時洛神花的花期比較長6--10月，香氣比較淡。
7、果實：形狀 卵球形的蒴果。
8、藥用價值：對心血管、動脈硬化、高血壓、骨折、兒童發育不良、老年消化不良、胃酸缺乏等症均有療效。
9、工業經濟：可以提取花青素作為飲料的天然色素。是抗菌劑、利尿劑、鎮靜劑等等重要原料。
10、分佈：華南地區分佈。
七彩生物界
洛神花是一種草本植物。 又叫山茄等。 夏季多見這種植物。這種花也是很有“價值”的。還有一個花語是戀愛的感覺。建議戀愛中的人或者暗戀中人可以借用此花來表白哦……
