楊旻威
這些滋補化瘀清熱類中藥用於養生，如果吃對了對人體健康是大有好處的，如果沒有吃對，對身體沒有好處，甚至有副作用。比如三七，如果有血瘀等症狀適度吃點活血化瘀通脈有好處，如果身體沒有血瘀，就沒有必要盲目長期大量吃，吃多了對身體反而有害。最好去諮詢專業中醫師，根據體質情況辨症適度安全使用比較好。俗話說，藥補不如食補，正常人沒有必要盲目吃太多中藥，多瞭解學習各種食物的營養功效，對於中老年養生，調理疾病很有好處。
珍草養生閣
看到這問題立馬進來。不是我有啥良方，而是我家老太太也一天到晚整這些。黃芪泡水，每天必備，說是增強抵抗力，不知從哪聽來的，後來我還專門諮詢了學中醫的同事，說黃芪蒸水喝確實有增強抵抗力的作用，所以我也就不敢反駁。
再說說黨參。這個說實話，我跟著我媽，也從小吃到大。我媽每次燉雞先去藥店配點滋補藥，其中必定有黨參，說黨參破血。尤其女人來例假前，可以吃點當歸黨參煮蛋，不知道你們吃過沒？
再說說這三七。我們家現在都有兩罐子三七粉。也是我媽聽藥店老闆忽悠的，買幾斤送幾斤的，說是治頭暈，降血壓啥子的，因為她以前中過風，所以家裡這類中藥必備。還有那天麻，聽說老貴了，也論斤買，不過也沒見她吃多少。
最後說說這金銀花。那在我媽看來是包治百病啊，尤其解毒和去火，基本當茶飲。關鍵是她自己每年在山上採摘了自己曬，自給自足，所以沒事當茶飲。不過後面發現這東西太涼性，天天喝也不行，有點拉肚子，也就不敢多喝了。
還有苦蓮心、靈芝、荷葉等，總之現在老人家養生可有一套了。更別提那保健品了，什麼袍子粉啊，硒酵母片等等，買的時候跟中邪似的，吃也吃不過來。
所以究其原因，老人家其實就是找寄託，求心安。跟每天吃多少沒啥關係，如果她真想吃，就帶她看看看中醫，聽聽醫生的建議。只要吃了沒什麼病害，到不必非得限制他們，老人有老人的生活習慣和方式，我們也不能過多幹涉。
阿Q的女兒
剛剛看到這個問題的，我擦了擦自己的眼睛，題主這問題，不是打錯字了吧，
我又再看了一些頭條網友們評論，我放心了。
首先，我覺得父母有這樣的養生意識，不禁要拍手稱快。人到中年,你知道我們最怕的一件事是什麼嗎，就是父母的身體有異樣，要是不小心查出有個什麼東西，要動手術，就能夠明白現在真是站著說話不腰疼呀。
說說我家的情況吧，我是學醫藥的。當初，家裡人建議我高考後學醫，也是出於我媽身體體質不好的原因，希望我能夠學習醫藥知識，可以照顧到家人，不說多的，起碼不會掉坑吧。
我媽兄弟姐妹八個，她是體質最差的一個，排行第五，外婆生她的時候，沒有東西吃，所以媽媽先天就不足，後天沒有辦法，公主的身子丫鬟的命，那個年代都必須要下地幹農活，我記得小時候，一到夏天，媽媽就得去輸液，不然到了夏天就生病。
後面到了40多歲，家裡情況漸漸好轉，但是工作強度依然不減，我媽是老師，還是班主任，每天早晨六點不到就起床，起床做她的養生操，喝紅糖姜水或者衝雞蛋，吃早餐。
一天到晚跟精力旺盛的熊孩子在一起，經年累月的上課，有時候吃著飯，熊孩子又闖禍了，所以脾胃也不好，我就開始買了歸脾丸，桂附地黃丸這一類的中成藥給她吃。我媽特別怕冷，她吃藥很按時，知道對身體，也能堅持，好多人吃幾天或者一個星期就放棄了，但是中藥和中成藥一般都是需要按療程服用的，不可能想輸液和吃西藥一樣，立竿見影是不可能的。現在，我媽60多歲了，還可以幫我帶孩子，做全家人的飯，閒的時候挖挖菜地種種菜，身體貌似比年輕的時候還好了。
我們說養生，不是說讓人活到幾百歲，那是不現實的。養生是通過合理的中草藥膳食調養、運動、睡眠等提高生活質量，讓人在晚年減少發病的幾率、減少去醫院的次數。
三七：
人參補氣第一，三七補血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。
1、調節血脂：2、調節血糖：3、調節血壓4、預防和治療心腦血管疾病
黨參
1、增強抵抗力
黨參對神經系統有興奮作用，能增強機體抵抗力。
2、降血壓
能擴張周圍血管而降低血壓，又可抑制腎上腺素的升壓作用。
3、補中益氣
黨參的主要功效是補中益氣。功能補脾益肺，適用於各種氣虛不足者。四肢無力，食慾不振，大便稀溏，也宜使用黨參。
4、養血
黨參補氣兼能養血，這是它的又一大特點。所以氣血兩虛，氣短心悸，疲倦乏力，面色蒼白，頭昏眼花，胃口不好，大便稀軟，容易感冒的人，也宜服用黨參。
5、防治胃潰瘍
有調節胃腸運動，抗潰瘍，抑制胃酸分泌，降低胃蛋白酶活性等作用
黃芪
1、益氣固表
生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、排毒生肌的功效，適用於自汗、盜汗、血痺、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等症。
2、補氣養血
蜜炙黃芪有補氣、養血、益中功效，適用於內傷勞倦、脾虛洩瀉、氣虛、血虛、氣衰等症。
3、降血壓
現代醫學證明，黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、增強機體免疫力的作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等症。
金銀花
金銀花，又名忍冬、銀花、雙花等，自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著陳皮
1、去火、預防口臭
2、治咽喉腫痛和預防上呼吸道感染
3、祛暑明目
陳皮
中醫認為，陳皮味辛、苦，性溫、歸脾、肺經。具有健脾和胃，行氣寬中，降逆化痰的功效。主治理氣健脾，燥溼化痰。
1、胸腹脹滿
橘皮辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，故能行氣寬中，用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。
2、咳嗽痰多
陳皮苦溫，性燥，善於理氣寬中，又能燥溼化痰。對於溼痰寒滯，咳嗽痰多者配伍不同中藥有很好的療效。
最後希望各位家庭幸福，身體健康。
