麥田1991
《禮記》中：“雞初鳴，鹹盥嗽”，人們已有了漱口的習慣。在沒有發明刷牙工具之前，古代通常採用含漱法來漱口，以鹽水、濃茶、酒為漱口劑。這些都是人們在生活中積累的經驗。
1.鹽：鹽具有清潔、殺菌的功效，唐代孫思邈《千金方》："每旦以一捻鹽內口中，以暖水含……口齒牢密。"
2.茶：中國人愛喝茶，茶水本身具有脫牙垢的功效，《延壽書》記載，"凡飲食訖，輥以濃茶漱口，煩膩既去，而脾胃自和，凡肉之在齒，得茶漱滌，不覺脫去而不煩挑剔也。蓋齒性便苦，緣此漸堅牢而齒蠢且自去矣。"
3.酒：《醫說》："劉幾年七十餘多，精神不衰，每一飲酒輒一漱口，雖醉不忘也，曰此可以無齒疾。
宋代，已有了類似牙膏的替代物，古人以茯苓等藥材煮成“古牙膏”，早起用來漱口。
最早的刷牙工具是楊柳枝，敦煌莫高窟的196窟西壁有晚唐時期刷牙的畫面。在晚唐時期，人們楊柳枝泡在水裡，要用的時候，用牙齒咬開楊柳枝來刷牙。“晨嚼齒木”說的就是這個。
在赤鋒縣大營子村挖掘出土的遼慶應九年（公元595年）的附馬墓中，有兩把骨柄的牙刷，長19釐米，有8個栽毛孔，分兩排，與現代牙刷相當相似。而外國的栽毛牙刷則是在公元15～17世紀才有的。
到了南宋，就有了專門製作、銷售牙刷的店鋪。用骨、角、竹、木等材料製作，與現代已經很接近了。
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