熬夜玩手機傷肝，別怕，2個小妙招，助你緩解肝臟疲勞
在現在這個時代，不帶手機簡直不想出門，手機已經成了比對象都重要的存在了。很多人白天上一天班，好不容易到了晚上，有了自己的時間了，這時候刷刷手機簡直就是一種解脫，有些人一玩就到11點，畢竟手機好玩嘛，這時候如果有人對人們說熬夜傷肝，估計也沒幾個人聽了，所以乾脆總結幾個緩解熬夜傷肝的小妙招吧，躺床上刷手機也不要忘了養肝啊。
1、菊花茶
在晚上玩手機時最好不要喝酒和吃辛辣食物，如果非要喝點東西建議將飲料換成適合身體的菊花茶。你一直不睡，肝臟也無法休息，並且大量的毒素在體內積聚。菊花茶能消炎，清肝火，幫助肝臟清除毒素，
喜歡喝甜飲料，可以在菊花茶中加入一些蜂蜜。
2、鮮榨果汁、水果
不喜歡喝菊花茶可以喝鮮榨果汁來補充維生素和水分，維生素可以保護肝臟，減少熬夜對肝臟的傷害。
第二天早上，某些人如果出現口乾和口苦的症狀。你可以喝薄荷、蒲公英和其他清肝降火的茶飲。應該指出的是，這些茶是涼性的，脾胃虛弱的人不能喝太多，否則會引起腹瀉。
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