寶寶一定會喜歡兒童營養粥的做法大全

寶寶一定會喜歡兒童營養粥的做法大全

很多小孩的牙齒都沒長全的時候是沒有辦法吃下太硬的食物,這個時候麻麻們一般都會做粥給寶寶喝,但是粥可以完全滿足孩子需要的所有營養嗎?其實粥是很符合孩子胃口的,也是富含很多營養的,麻麻們可以瞭解一些兒童營養粥的做法哦。

寶寶一定會喜歡兒童營養粥的做法大全

1、牛肉燕麥粥  

食材:牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

做法:燕麥泡一泡,洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機,打成糊狀,即可用湯匙餵養寶寶。

2、雞肉青菜粥  

食材:大米適量、雞腿1個、木耳(水發)適量、小白菜適量、香油少許。

做法:將雞腿洗乾淨去掉骨頭,切成小丁備用,將鍋中的水燒開後放入雞腿肉丁,焯出血沫之後將水倒掉,再洗一遍雞腿肉丁。木耳經過泡發之後洗乾淨切碎備用,青菜葉最好是手撕的。淘乾淨大米,將雞腿肉丁和木耳同大米一起放進高壓鍋,倒入適量的水,用大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘左右。等高壓鍋排完氣之後,打開鍋蓋放入青菜葉,開火繼續攪拌,約莫三十秒即可出鍋。

3、香菇雞肉粥

香菇所含有的麥淄醇是一般蔬菜所沒有的,它能在體內轉換成維生素D,促進人體鈣的吸收,對寶寶的骨骼和牙齒的生長是非常的有利的。而且香菇雞肉粥是很清淡的,對於六到八個月的孩子是非常適合的。

寶寶一定會喜歡兒童營養粥的做法大全

原料:大米50克,幹香菇1-2朵,雞胸肉50克,薑絲少許。

做法:分別將雞胸肉和泡軟的幹香菇洗乾淨之後切成小丁備用,鍋中的水放入少許的鹽加薑絲放入雞丁和香菇丁焯水,撈出之後瀝乾備用。將洗乾淨的大米搭配足夠的水煮成白粥之後加入香菇丁和雞肉丁繼續熬煮直至米粒開花。

4、雞肝胡蘿蔔粥

原料:雞肝2個,胡蘿蔔10克,大米50克,高湯4杯,鹽少許。

製作:將飯放進高湯之中用小火熬製直至粥狀,雞肝和胡蘿蔔洗乾淨之後蒸熟搗成泥狀,倒進粥裡,放入少許的鹽煮熟即可。

5、海鮮粥

原料:大米50克,鮮蝦仁20克,芹菜末少許,高湯4杯。

做法:將米倒進高湯之內用小火熬製成粥狀,蒸熟的蝦仁切成小粒,放進粥裡之後加入少許的鹽繼續熬製五分鐘,再將芹菜末倒進粥內即可食用。

寶寶一定會喜歡兒童營養粥的做法大全

6、豬肝泥粥

原料:豬肝一個,大米50克,高湯4杯。

做法:米加入高湯,小火慢熬成粥狀。取豬肝少許切片,加少許鹽和料酒炒熟,去腥調味,然後放入攪拌機中打成泥狀,拌入粥中,繼續煮5分鐘即可。


分享到:


相關文章: